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12月30日(木)  曇り時々雨 日の出7時5分 日の入り16時56分 最低2度 最高11度 湿度67% 帰国後283日
2010/12/30(Thu)
夜中目を覚ます。ラジオ深夜便を聞いて過ごす。ドリスデイのケセラセラを懐かしく聞く。Webで歌詞を調べて載せておく。初めて英語を学ぶ中学生の英語だと川野一宇さんは話していた。
(Jay Livingston and Ray Evans)
When I was just a little girl
I asked my mother
What will I be
Will I be pretty
Will I be rich
Here's what she said to me

Que sera, sera
Whatever will be, will be
The future's not ours to see
Que sera, sera
What will be, will be

When I grew up and fell in love
I asked my sweetheart
What lies ahead
Will we have rainbows
Day after day
Here's what my sweetheart said

Que sera, sera
Whatever will be, will be
The future's not ours to see
Que sera, sera
What will be, will be

Now I have Children of my own
They ask their mother
What will I be
Will I be handsome
Will I be rich
I tell them tenderly

Que sera, sera
Whatever will be, will be
The future's not ours to see
Que sera, sera
What will be, will be
Que Sera, Sera
メールをして5時42分これから朝食。今日の一日を考える。6時半からラジオ体操を居間でガラスを見ながらする。二階の寝室、廊下、トイレの床、階段、1階の玄関、トイレの床、台所、食堂、居間、和室の床を雑巾がけする。ゴミをまとめてウサギケージを清掃して餌をやる。1階雨戸を雑巾がけ、風呂の残り湯で雑巾を濯ぐ。新聞を見て今年亡くなった多くの人を見る。8時から日記をつけてブログを更新しておく。8時半ゴミ回収のオルゴールが聞こえてきたのであわてて燃えるゴミを出してくる。外は小雨が降り始めていた。
10時半までネパール語の復習をしていたが眠くなってきたのでこれから1階雨戸の雑巾がけ。少し日差しが出てきた。雨戸を雑巾がけして風呂場の残り湯で雑巾を濯いでこれからネパール語の復習。11時15分
11時45分までで休憩。これから昼食。昼食はいつもの煮込みうどん・そば。デザートはクッキーと牛乳。雨音が大きくなってきた。12時半 14時15分までで年賀状をJPGで作ってみる。庭に出て夏みかんを取りジャムを作る。18時夕食。すき焼き。夕食後入浴。夕食後日記をつける。19時50分までで英文年賀状もJPGで作り直す。あと今年も明日1日となる。就寝。
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12月29日(水)  晴れ時々曇り 日の出7時4分 日の入り16時56分 最低4度 最高8度 湿度70% 帰国後282日
2010/12/30(Thu)
夜中目を覚ます。外は風が強いようである。2時半前起床。昨夜入札したものが落札できていたので情報を入れておく。3時。4時10分までE-mailアドレスを整理する。4時半から朝食。ラジオ深夜便で「会社の成長は社員の幸せから」 伊那食品工業株式会社代表取締役 塚越 寛さんの話を聞きながらの朝食後生ゴミと燃えるゴミをまとめて外に出す。5時40分日記をつける。6時半からラジオ体操。そのあとネパール語の復習。9時過ぎ洗濯物をベランダに干す。10時までネパール語の復習。10時15分で町へ買い物。3つの店で買い物をして11時半のバスで帰宅。昼食は煮込みうどん・そばをいただく。昼食後NHK Hiの「ベスト オブ ベスト」を見ながらうとうと居眠りしてしまう。14時起きて日記をつける。15時20分で切り上げて裏山へ落ち葉拾いに出かける。落ち葉は昨日の雨で濡れていた。静かな山道でビニール2袋に落ち葉を入れて帰宅。夕食の白菜のお鍋をいただいて19時就寝。
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12月28日(火)  曇り後雨 日の出7時4分 日の入り16時55分 最低3度 最高13度 湿度68% 帰国後281日
2010/12/30(Thu)
4時起床。日記をつけてメール アドレスを整理する。4時45分からネパール語の復習。5時35分から朝食。
6時過ぎ2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。ごみをまとめ生ゴミをコンポーストに入れて燃えるゴミを外のゴミ箱に入れる。6時半から鏡を見ながら居間でラジオ体操をする。それから新聞を見る。今日は夕方から雨降りの予報。ベランダなど外周りの道具類を整理することにする。7時38分これからネパール語の復習。8時7分までで数字の読み方。これから玄関周りの水洗い。
9時からメールアドレスの整理。広島へ銀行振り込み。10時20分休憩して雑巾を濯ぎ、洗面所と1階トイレのマットのほこりをはたく。10時45分からネパール語の復習。11時5分までで100個。眠くなりこれからベランダで物置きの整理。12時前部屋に入る。昼食はいつもの煮込みうどん・そばを作る。昼食後外の鶏小屋の扉を修理する。材木を替えてガラスを付け直す。ベランダの消石灰を鶏小屋に入れる。ベランダに置いたものを物置か鶏小屋に入れる。2時からNHK BS2で映画ジュディ・フォスター主演「コンタクト」を見る。3時半からケビンコスナー主演「パーフェクトワールド」を見る。午後4時雨が降り出す。4時17分雷が鳴る。音を立てて雨が降る。稲光が光雷が鳴り風も吹き出す。17時11分までで300個。オークションでユニクロレギンズ2つを入札してみる。これから夕食の準備。17時32分 夕食後ベッドで就寝。
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12月27日(月)  晴れ時々曇り 日の出7時4分 日の入り16時54分 最低2度 最高8度 湿度70% 帰国後280日
2010/12/30(Thu)
大阪の日の入りの時刻は12月1日から10日までが16時47分で1年で最も早く日が沈む。それから次第に日の入りが遅くなり、2011年6月24日から7月7日までは19時15分で1年で最も遅く日が沈む。逆に日の出の時刻は2011年1月4日から1月11日までは7時6分で1年で最も遅く日が出る。それから次第に日の出が早くなり、2011年6月10日から6月16日までは4時44分で1年で最も早く日が登る。今日は日の出がなお遅くなっていて、日の入りは次第に遅くなっている。今朝も寝汗をかかなかった。矢張り寝汗は電気敷き毛布の影響だったようだ。風邪かと少し心配したがそうでなくて良かった。今朝も寒くて起きたのは6時20分であった。6時半居間でラジオ体操をする。朝食後ゴミを整理して、ウサギのマットを清掃して、水と餌をやって、庭と玄関周りの落ち葉を拾ってゴミを4袋だす。今朝もバケツに氷が張っていた。手がかじかむ。9時15分のバスで町へ買い物。店も銀行も混んでいた。図書館は今日から休館に入っていた。11時半のバスで帰宅。昼食は煮込みうどん・そばをいただき、デザートはパンプレムースの赤を半分。昼食後日誌をつける。13時9分 14時まで銀行預金金利を見る。14時から年賀状作成。17時までで日本文と英文年賀状を作る。日本文の写真は南の島。英文の写真は富士山と桜。5時が過ぎる。これから夕食の支度。6時半夕食を終えて日記をつける。7時半まで英文年賀状を修正する。入浴後eo光を調べて電話する。22時から「第0次世界大戦」を見始めたがしばらくしてうとうとしてしまった。0時前気がついてベッドに移り就寝。
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12月26日(日)  晴れ 日の出7時3分 日の入り16時54分 最低0度 最高7度 湿度70% 帰国後279日
2010/12/26(Sun)
夜中目を覚ます。0時入浴。0時半からラジオを聞きながらうとうと過ごす。寒いのでなかなか起きる気が起こらない。ようやく4時半起床。朝食をいただいて日記をつける。昨日はこの冬1番の寒さだったようだが、今日はそれより1段の寒さになったようである。今日も寝汗をかかなかった。やはり電気敷布のスイッチをつけたまま寝ていたので熱すぎて汗をかいていたようである。昨夜もスイッチを点けずに寝たのが良かったらしい。これからネパール語の復習。6時半からラジオ体操を居間でガラスを見ながらする。体操後カップ2つとスプーン砂糖壷をスーツケースに入れる。7時からネパール語の復習。P59から。7時17分まででP62まで。これからゴミ集め。床の雑巾がけ。ウサギのマット交換と餌やり。8時24分からネパール語の復習。P63から。8時47分まででP67まで。10時15分までメールアドレスを整理する。雑巾を洗濯してからNHK将棋トーナメント糸谷―堀口戦を見る。糸谷の勝ち。昼食の煮込みうどん・そばをいただき囲碁トーナメント山田―溝上戦を見る。途中でうとうとしてしまう。黒番山田の半目勝ち。続いてLINUXを見る。庭に出て花壇の手入れをして3時15分から有馬記念を見る。本命が鼻差で及ばなかった。16時日記をつけてブログを更新する。16時35分らネパール語の復習をP68から。17時50分まででP91まで。これから夕食。夕食後7時半から「坂の上の雲」を21時まで見る。教育TVでショパンコンクール優勝の女性の演奏を見る。22時からETV特集「生活保護激増の衝撃 受給者日本一の大阪市」を見る。大阪市では147000人が生活保護を受けていて毎月12万円ほど貰っているという。12月は132000円ほど貰ったという。20人に1人が受給者で市の予算の半分を使っているという。家賃は42000円が支給され医療費、薬代も市が全額支給しているという。不動産賃貸業者と医療機関が東京など全国から浮浪者を大阪にマイクロバスに乗せて運んできて普通2万円しないようなぼろアパートに住まわせ42000円の家賃を大阪市から支給されている。敷金など197000円も全額大阪市が支給するという。大阪市では生活保護者用賃貸アパートが増えているという。まるで全国の浮浪者の楽園と化している感があるようで大阪に行けば生活保護され楽に暮らせると浮浪者の中では有名になっているようである。大阪市が仕事を斡旋した人の数は今年1100人ぐらいでそのうち生活保護受給者から仕事についた人はたった20人ほどであったそうだ。一方新たに今年生活保護受給者となったのは1万人を超しているという。まもなく大阪市では15万人を超す人が生活保護受給者になるだろうという。今この生活保護費以上の給料を取れる仕事はなかなかないらしく一旦生活保護需給を受けると仕事に就くのは大変難しいようである。23時から「パソコン塾」を見る。そのあと入浴して0時就寝。
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12月25日(土)  晴れ 日の出7時3分 日の入り16時53分 最低1度 最高4度 湿度67% 帰国後278日
2010/12/26(Sun)
夜中に眼を覚ます。寝汗はかいていなかった。これまで寝汗をかいていた日は電気敷き毛布をつけて寝ていたがそれが熱くて汗をかいていたようだ。昨夜は試しに点けずに寝てみた。ベッドで「骸骨ビルの庭 下」を4時半までで読了。お気に入りの宮本輝さんの本を久しぶりで読んだが今回も気持ちのいい読後感が残った。十三という身近な町の歴史物語でもあった。5時半起床。合宿に持っていく紅茶と砂糖をスーツケースに入れる。6時3分これから朝食。6時半居間でガラスの全身を見ながらラジオ体操をする。そのあと2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。ごみをまとめ生ゴミをコンポーストに入れて、缶とペットボトルを外のゴミ箱に入れる。雑巾を濯いで1階のベランダ下に干す。多分今シーズンで1番冷え込んだようだ。風は昨日同様強い。7時35分からネパール語の復習。P182から。 7時55分まででP183まで。ウサギのケージのマットを替えて餌をやる。8時5分からネパール語の復習。P184から。 8時半まででP185まで。手と足の裏にメンソレータムを塗ってから、8時38分からネパール語の復習。P186から。 9時5分までにP187まで。昨夜のケーキをいただいてから合宿に持っていく運動靴を手洗いする。まだ新しいと思っていたが底がすっかり磨り減っていた。調べてみたら10月13日に買ったもので2ヶ月と約2週間でこの有様では来年3月の出発の時には新しい靴でないと無理だろう。やはり山歩きが底をすっかりすり減らしたようである。65日の合宿中に底に穴が開く心配もあるが上部は無傷なので大事に履くことにする。10時10分からネパール語の復習。P188から。 10時30分までにP189まで。庭に出て落ち葉を花壇に敷き込もうと思い水を掛けたがジョーロn水には氷が張っていた。風が強いので落ち葉が舞ってしまうので敷き込みを見合わせて部屋に入り10時50分からネパール語の復習。P190から。 11時13分まででP191まで。外は風が強くベランダに干した雑巾が落ちて、干していた靴も倒れていた。粉雪がちらついていた。昼食はいつもの煮込みうどん・そばを作り、NHK生活笑百貨を見る。途中からNHK BS2囲碁・将棋ジャーナルを13時半まで見る。それからネパール語の復習。P192から。 13時55分まででP193まで。続いてP194から。14時35分まででP195まで。<病院・薬> 続いてP196から。14時48分までで<身体名称>196終了。15時すぎ思い切って寒い庭に出て落ち葉を花壇に敷き込む。運良く風が止まったので落ち葉が飛ばされずに花壇に埋めることが出来た。しかし長靴の足の先は冷たくて痛いようになる。部屋に入ったのは16時過ぎであった。郵便物、新聞を取って目を通す。Webから春日八郎「お富さん」をダウンロードしてItuneで聞きながら日記をつける。17時から「おもしろく学ぶ ネパール語」を読む。インターネットでニュースを見て、これから夕食の準備。17時33分 筑前煮とおつゆを作る。夕食後Ituneでお気に入りを聞きながら日記をつける。夕食後7時過ぎ就寝。

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12月24日(金) クリスマスイブ 晴れ時々曇り 日の出7時2分 日の入り16時52分 最低3度 最高10度 湿度70% 帰国後277日
2010/12/26(Sun)
夜中寝汗をかいて下着とパジャマを着替える。ラジオで「さめた目とあたたかい心(2)」ノートルダム清心学園理事長 渡辺和子さんの話を聞く。83歳になられたそうである。5時起床。日記をつける。5時20分からネパール語の復習。P170から。5時50分まででP171まで。これから朝食。朝食後居間でラジオ体操をする。雨戸を開けてから日記をつけて6時50分からネパール語の復習。P172から。17時15分まででP173まで。
JICAアンケートに返信する。7時25分 P174から。7時15分まででP173まで。7時50分まででP175まで。これから出かける支度。8時5分のバスで町へ出かける。協立病院に8時20分着。55番の番号札をもらう。早い人は7時半から順番に並んでいるという。番号札を配るのは8時15分からで受付開始は8時半からであった。泌尿器科は4番目ぐらいであった。9時診察を受けて薬を出してもらう。診察料730円。隣の薬局に処方箋を出して買い物に出かける。買い物をして薬をもらう。薬代3200円。コンセントを探したが見つからなかった。肉屋と魚を見て刺身を買う。10時35分のバスで帰宅。畑へ出かけ書類をもらって帰る。帰宅後昼食は煮込みうどん・そばを作りいただく。不燃ごみを一杯出したが全部持っていってくれた。昼食後ハウスキーピングをつけて日記をつける。13時からネパール語の復習。P176から。 13時25分まででP177。これから生ごみとゴミの整理と、洗濯物を取り込み、昨夜汗に濡れた下着とパジャマを干して床の拭き掃除。羊羹をいただく。14時11分からネパール語の復習。P178から。14時半まででP179。宅配便を調べる。日本郵便の郵パックが30Kgまでで1800円で集荷してもらって駒ヶ根まで運べることがわかる。これにしようと思う。15時10分からネパール語の復習。P180から。 15時30分まででP181まで終了。ベランダに干した物を取り込んで裏山に行く。15時50分。2袋のビニールで落ち葉を取ってきて、庭の花壇の土をもみほぐし小石を取り除く。落ち葉は風が強かったので次の機会に土をかぶせることにして17時部屋に入る。夕食の準備。いただいた赤っぽい大根を包丁でむいて千切りにして刺身のつまを作る。味噌汁をつくりはまちを3つの皿に刺身に切り分ける。大根のつまを回りに載せて出来上がり。夕食後コタツに入って「骸骨ビルの庭 下」を読む。19時半入浴。日記をつけて19時45分これからベッドで読書で電気敷き毛布のスイツチを点けずに就寝。
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12月23日(木) 天皇誕生日の祭日 曇り時々晴れ 日の出7時2分 日の入り16時52分 最低8度 最高14度 湿度72% 帰国後276日
2010/12/26(Sun)
夜中寝汗をかいて眼を覚ます。下着とパジャマを替えて読書。宮本輝著「骸骨ビルの庭」を読んで過ごす。5時起床。コタツヒーターが点かなくなったので、コードに原因があると見立て、途中のスイッチのある両端の線をペンチで切って線をつなげてみた。思ったとおりコタツのヒーターが点いて使えるようになった。しかし張り合わせたところは熱をもって安全とはいえない。スイッチは樹脂で貼りあわせているので容易に分解できない。カッターで樹脂を切ってみるがなかなか外れない。気長に分解してスイッチを使えるようにしよう。どうも手を切りそうで半分のところでやめてまた後ですることにする。5時40分。これからネパール語の復習。6時まででP158-159まで。これから朝食。朝食後6時半居間でラジオ体操。その後ゴミをまとめて2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。ごみをまとめ生ゴミをコンポーストに入れて、ゴミを外のゴミ箱に入れる。ウサギケージのマットを替えて餌やり。燃えるゴミ3袋を出す。コタツヒーターのスイッチをベランダでノミで蓋を空ける。樹脂で接着されていて再使用できないように分解してしまう。再利用を断念して昨夜の寝汗をかいた下着とウサギのケージを置いているマットを手洗いする。8時45分朝晴れていた空にくもがかかってきて雨が降りそうなので干すのをやめて日記をつける。これからを手洗いする。ネパール語の復習。P160から。8時45分 9時15分まででP161まで。陽が出てきたのでこれから洗濯物をベランダに干す。今日も老人ホームのバスのサービスはしていた。洗濯物をほして庭の夏みかんを3個取って1ついただく。9時36分からItuneでお気に入りを聞きながら、ネパール語の復習。P162から。10時5分まででP163まで。庭に出て聖護院大根を収穫する。葉っぱを塩で湯がく。10時45分ネパール語の復習。P164から。11時15分まででP165まで。陽が出てきたので布団を干すことにする。昼食後居間のソファーで「骸骨ビルの庭 上」を読む。13時半からネパール語の復習 P166から。14時までにP167まで。これから裏山に落ち葉を拾ってきて庭の畑に生ゴミと落ち葉を敷きこむ。14時15分裏山に久しぶりで行く。名前も知らない大きな鳥と小さな鳥を見る。落ち葉が整然と沢山あったので70Lのビニール袋2袋に詰めるのに10分とかからなかった。14時半過ぎに帰宅。陽が当たって暖かくなる。もう少しネパール語の復習をしてから庭に敷きこもう。14時41分。P168から。15時10分 P169まで。これから洗濯物の取り込み。16時から庭に出て花壇に生ゴミを敷きこみ落ち葉2袋を敷きこみ土をかぶせて17時になる。入浴をして18時ビールを飲んで肉じゃがお酢の卵とじ味噌汁をいただく。夕食後居間で「骸骨ビルの庭 上」を読了。20時過ぎ就寝。
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12月22日(水) 晴れ時々くもり 日の出7時1分 日の入り16時51分 最低8度 最高15度 湿度75% 帰国後275日
2010/12/26(Sun)
今日は冬至である。夜が1年で1番長いという。今日は夜が13時間20分。日が出ている時間が10時間40分である。日の出が1番遅いのは1月4日で大阪では7時6分である。それからだんだん日の出は早くなってくる。日没が1番早いのは12月1日で16時47分であった。夜中寝汗をかいて眼を覚ます。下着とパジャマを替えて電気敷布のスイッチを切って寝なおす。「木に登って人生が変わった」ツリークライミングジャパン代表ジョン・ギャスライトさんの話を聞く。3時ごろから和歌山で起きた地震にともなう津波のニュース一色になり朝まで続く。5時45分起床。日記をつける。インターネットを見ると名古屋市長選で民主推薦の衆議院議員が立候補するという。今の民主党からでは当選するのは無理に決まっているのに何故に衆議院議員を棒に振って戦いに出てくるのかという素朴な疑問がわく。本人は当選する可能性があると思っているのかもしれないが、国民の期待を裏切り続けている民主党への逆風の強さを知らしめるだけの結果になるのは間違いない。人のことはあれこれ論じることが出来ても自分のことになると皆目わからないのが人間であることを改めて知るおもいがする。負けるとわかっている民主党の幹部は菅も岡田も応援に来るのだろうか。6時10分 朝食をいただいて6時半から居間でラジオ体操をする。新聞を取りに玄関に出ると小糠雨だった。新聞を見るとどうやら名古屋市長選で立候補した民主の衆議院議員は地元から担がれたて断れなかった結果だったようだ。本人は十分負け戦を自覚して、しかし万分の1の可能性に未練を残した結果の参戦のようだ。人間は可能性が万分の1でも希望を持ちたいもののようだ。7時45分からゴミをまとめて、生ゴミと外に出す。缶と便をゴミに出す。庭と玄関周りの落ち葉を拾う。8時15分から年賀状を書く。8時37分まら日記を書いて、これからネパール語の復習。P150までして9時15分のバスで町へ買い物。3つの店と郵便局、銀行、図書館によって10時35分のバスで帰宅。食材を冷蔵庫にしまってハウスキーピングとメール。11時13分 11時51分までお金の振込みとメールを発信。12時5分まででP152.これから昼食。昼食後畑へ行く。材木を燃やす。畑の借り手決まる。3時10分戻って日記をつける。鯖の料理を調べる。16時50分からネパール語の復習。P153から。
5時半入浴。6時夕食。夕食後6:22ネパール語の復習。P155から。18時40分でP156まで。19時20分でP157まで。19時ベッドへ移り就寝。
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12月21日(火) 晴れのち雨 日の出7時1分 日の入り16時51分 最低6度 最高14度 湿度72% 帰国後274日
2010/12/26(Sun)
夜中寝汗をかいて下着を替える。ラジオで芦田淳さんのインタビューを聞く。中原淳一さんに師事したことが始まりだったようだ。5時半起床。日記をつける。いつも出さない年賀状が気になる。今年は少し書くことにしようか。6時朝食。6時半ラジオ体操。7時まで新聞を見て、7時10分ネパール語の復習。138ページから。7時半まで139ページまで。これからごみの整理とビニールゴミを出す。8時11分ネパール語の復習。140ページから。8時45分 P141まで。これから拭き掃除と下着の手洗い洗濯。10時までで2階の寝室廊下、トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。風呂場でパジャマと下着の手洗い。ベランダに洗濯物を干して10時からネパール語の復習をP141から。11時お金を振り込む。P143からネパール語の復習。11時36分まででP145まで。12時まで年賀状の文面を考える。昼食はいつもの煮込みうどん・そばをいただく。デザートはバナナ。雨が降りそうなので洗濯物を見たがまだ湿っていたのでそのままにする。1時13分からネパール語の復習をP146から。13時37分休憩 14時55分まででP148。15時10分家を出て歩いて町へ買い物に出かける。さんまとサラダの材料を買って16時のバスで帰宅する。3時半ぐらいから雨が降り始めた。帰宅後Excelのハウスキーピングの使い方を説明して17時から夕食の準備。じゃがいものキンピラとモズクと長芋とかに風かまぼこのサラダにゆずの皮を刻んでのせる。17時半入浴。さんまの塩焼きと味噌汁。夕食後雨音を聞きながら8時半過ぎまでおしゃべりをして帰っていった。
21時前就寝。
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12月20日(月) 雨のち晴れ 日の出7時 日の入り16時50分 最低8度 最高16度 湿度75% 帰国後273日
2010/12/26(Sun)
夜中寝汗をかいて下着を替える。朝6時過ぎ起床。6時半居間でラジオ体操。朝食後食器を食器棚に整理して
食器を洗う。新聞を見る。最近の1面は小沢の政治倫理審査会への招致問題である。本人は出ないと言っているので実現しないのだろうが、菅は政権浮揚の策はこの1点にあると見ているようで離党勧告までやりたいようだ。そうしたからといって下がり続ける政権支持率を回復カーブに変えることは出来ないだろうが、現在出来る人気回復策はこれしかないと菅も岡田も考えているようである。7時半燃えるゴミをまとめてゴミだし場にビニール袋で5袋だす。8時日記をつける。これからネパール語の復習。9時5分まで133ページ途中まで。9時15分のバスで買い物に出かける。郵便局でお金をおろし2つの店で買い物をして図書館で本を返し3冊借りて10時35分のバスで帰宅。帰宅後日誌をつけてお金を振り込む。娘のリクエストの表を作る。13時17分これから昼食。午後2時半畑へ行く。3時過ぎ帰宅。メールを発信してから2階寝室、廊下、トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。缶とビンを片付け。洗濯物を2階ベランダから取り込み。16時20分からネパール語の復習。5時半までで137ページ。これから夕食の準備。
夕食はさんまの開き。味噌汁をつくり、庭の大根で大根おろしをつくり、大根の漬物を切る。夕食をいただき19時ベッドで就寝。
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12月19日(日) 晴れ 日の出7時 日の入り16時50分 最低3度 最高12度 湿度70% 帰国後272日
2010/12/26(Sun)
夜中に眼がさめたがそのまま休む。5時起床。ラジオの電池を換える。前の電池は11月28日から12月18日までの20日間で寿命が切れた。ネパールで働かれた伊藤医師と岩村医師の著作をネットで検索する。図書館で探してみるかと考える。5時47分 朝食ではパン2枚のうち1枚には昨日作ったママレードでいただく。1枚はキャベツのサラダで。朝食後6時半居間で窓ガラス映る姿を見ながらラジオ体操をする。ラジオ体操後台所流しの清掃。7時からいつものように2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。ウサギのケージの清掃と餌やり。ごみと缶・ビン・ペットボトルと生ゴミを外のゴミ箱とコンポーストに入れる。昨夜寝汗をかいたので下着と室内着を風呂の残り湯で手洗いしてベランダに干す。ベランダの床に落ちていた鳥の糞を雑巾で取っておく。8時新聞を見る。菅が沖縄に訪問して辺野古移転が「ベター」だといった言葉や振興策と基地負担を交換条件のように扱うのは県民のプライドを傷つける禁じ手とされてきたそうだが、これを強調してみたのだがやはり県民は政府への不満を募らせていてその溝は広がったままだという。ただ菅一人訪問の成果を自画自賛しているという。8時半 ネパール語の復習。事前テキスト11ページまでExcelに入力する。10時8分まで。これから休憩して夏みかんをいただく。NHK将棋トーナメント渡辺―島戦を見る。渡辺の勝ち。昼食煮込みうどん・そばを作りいただく。午後NHK囲碁トーナメント趙―張羽戦を見る白番趙の中押し勝ち。14時ベランダの洗濯物を取り込む。午前の続き。16時20分まで
ネパール語の復習。125ページまでExcelに入力する。庭に出てテレビ台を分解する。17時からNHK TVドラマを見る。夕食はビールとお鍋。7時半から「坂の上の雲 日露戦争開戦」をみる。9時過ぎ就寝。

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12月18日(土) 晴れ 日の出6時59分 日の入り16時50分 最低5度 最高11度 湿度70% 帰国後271日
2010/12/18(Sat)
夜中寝汗をかいて眼が覚めれ。そのままラジオを聞きながら朝まで寝る。5時15分起床。日記をつける。今日は少し暖かくなるようだ。ネパール語の復習をしてから朝食をいただく。6時半家の居間でラジオ体操をする。そのあと2階寝室、トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。ごみをまとめ生ゴミをコンポーストに入れて、ゴミを外のゴミ箱に入れる。新聞を読んで昨夜の寝汗をかいた下着を手洗いする。ついでにパジャマと枕カバー、大物のシーツ、軍手も手洗いする。風呂の残り湯で濯いで2階のベランダに干す。今朝は陽は出ていないが風が在るのですぐ乾くだろう。ウサギのケージのシーツを取り替えて水を補給する。ここまでして8時50分。今日からネパール語の復習に注力する。11時までネットサーフィン。11時電話がある。夏みかんを取ろうとして先が抜けて木にかかってしまう。仕方なく先の針金を付け直しみかんを取る。12時過ぎ曇っていた空から雨が降り始めたので、洗濯物とふとんを取り込む。しばらくして雲間から陽が出てきたので洗濯物と布団を干しなおす。昼食後NHK BS2囲碁将棋ジャーナルを見ながら夏みかんのジャムを作る。終わって日記をつける。13時31分 14時畑へ行く。14時半家に戻りネットサーフィン。3時半洗濯物と布団を取り込む。すっかり乾いていた。17時半から夕食づくり。カレーライスをつくる。夕食後宮崎亮著「密林の生と死と愛」を読んで就寝。
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12月17日(金) 晴れのち曇り 日の出6時59分 日の入り16時49分 最低2度 最高9度 湿度70% 帰国後270日
2010/12/18(Sat)
夜中眼を覚ます。ベッドの中で〔わが心の人〕~いわさきちひろ長男・安曇野ちひろ美術館前館長 松本 猛さんの話を聞く。2時前起床。ラジオからのアダモの歌を聞きながら日記をつける。2時38分 3時お腹がすいてきたので朝食にする。ラジオでデュエット歌謡「居酒屋」を聞きながら朝食の準備をする。4時からまほろばの里・奈良で牛と歩む(2)牧場代表 黒瀬礼子さんの話を聞きながらネパール語のボキャブラリーカードを作る。5時10分から日記をつける。2階寝室、トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。暗い中を家を出る。6時半暗い公園の水道は凍っていて水は出なかった。ラジオ体操をして英語のボキャブラリーカード66-believeを音読しながら石切山に登る。途中凍っていて滑った。お向かいさんと行き違う。頂上に6時54分。―2℃で今シーズン一番寒い朝であった。7時2分曇間から日の出を見る。7時14分一番機の離陸を見てからネパール語のボキャブラリーカードを音読しながら下山する。手がかじかむので途中で手袋を着けたので音読はやめる。帰宅後、新聞、広告ダンボール、古着などをゴミに出す。8時55分日記をつける。9時15分のバスで町へ買い物にでかけ10時35分のバスで帰宅する。11時過ぎバイクで買い物に出かける。帰り道で思いがけないことに遭遇する。12時過ぎ帰宅。昼食はいつもの煮込みうどん・そばを作っていただく。13時からヒチコック映画。ショーンコネリー主演の「マーニー」を見る。3時15分洗濯物を取り込む。新聞販売店に来年12月以降の分について電話しておく。日記とハウスキーピングをつける。15時45分 16時20分からベランダに出て大工仕事と大根を収穫する。5時半から夕食の準備。ご飯のスイツチをつけて、大根から刺身のつまを包丁でつくる。6時過ぎ夕食。夕食後ベッドで就寝。
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12月16日(木) くもり 日の出6時58分 日の入り16時49分 最低2度 最高7度 湿度68% 帰国後269日
2010/12/18(Sat)
夜中眼を覚ます。ベッドのなかでラジオ深夜便を聞いて過ごす。4時前起床。「パソコンの常識」を読む。4時半から朝食。5時から日記をつける。5時10分からネパール語のボキャブラリーカードを作る。5時45分から2階寝室、トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。暗い中を家を出る。6時半暗い公園でラジオ体操をする。終わるころまだ薄暗い。英語のボキャブラリーカード65-payを音読しながら石切山に登る。途中でお向かいさんと行き違う。頂上に6時53分。―1℃で今シーズン一番寒い朝であった。曇っていて日の出は見れなかった。7時14分一番機の離陸を見てからネパール語のボキャブラリーカードを音読しながら下山する。帰宅後新聞を見てからウサギケージの清掃をして水と餌を補給する。ゴミを集めて8時15分燃えるゴミを出す。温めた牛乳を飲んで、部屋着に着替え日記をつける。8時52分 9時半まで単語をExcelに登録。眠くなる。Googleで夏みかんのジャムの作り方を見る。グラニュー糖が必要らしい。明日グラニュー糖を買ってくることにする。11時10分まで「パソコンの常識」を読む。11時53分これから昼食。いつもの煮込みうどん・そばをいただき、1時からNHK BS2で1966年ポールニューマン主演映画「引き裂かれたカーテン」を見る。アルフレッド・ヒチコック監督作品。流石にスリルとサスペンスにとんだ作品だった。2階のベランダの洗濯物を取り込む。今日のように冷えた日には沖縄で生活したくなる。15時22分 5時半まで「ガラスの巨塔」を読んで入浴。それから夕食は熱いおでんをいただく。夕食後19時半までインターネットを見る。ベッドの中で「ガラスの巨塔」を読んで就寝。冷蔵庫の中に入ったような1日であった。
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12月15日(水) 雨のち曇り 日の出6時57分 日の入り16時49分 最低4度 最高11度 湿度76% 帰国後268日
2010/12/18(Sat)
夜中眼を覚ます。しばらくベッドで「ガラスの巨塔」を読む。3時半起床。日記をつける。4時55分から朝食。5時半からネパール語のボキャブラリーカードを作る。6時から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。暗い中を家を出る。6時半暗い公園でラジオ体操をする。終わるころ少し明るくなっている。英語のボキャブラリーカード64-and/soを音読しながら石切山に登る。途中でお向かいさんと行き違う。頂上に6時53分。2℃であった。かじかんだ両手を脇の下に入れて東の空を見てしばらく暖める。生駒山の上にかかった雲から大きな朝日が7時出てきた。日記をつける。来月は南アルプスを眺めながら過ごしていることだろう。7時19分に高知行き1番機の離陸を見てからゴミを拾いながらネパール語のボキャブラリーカードを音読しながら下山する。帰宅後牛乳をレンジで温めていただき新聞を見る。ペットボトルをゴミだししてからウサギのケージの糞をとりマットを交換する。それから日記をつける。8時45分
9時までWebサイトを見て過ごす。9時15分のバスで町へ出る。2つの店で買い物をして図書館で本を2冊返し、1冊借りる。10時35分のバスで帰宅。帰宅後いつもの煮込みうどん・そばをいただく。デザートは夏みかん。それから日記をつける。11時53分 13時半から映画「泥棒成金」でグレースケリーを見る。15時から庭に出て夏みかんを収穫。インターネットで将棋竜王戦を見る。解説の野月の説明では渡辺が有利のようだが羽生が攻め続ける。16時14分 夕食のカレーの準備をしてNHK BS2で将棋竜王戦を見る。6時めかぶと長いもときゅーりで酢の物をつくる。夕食後インターネットで将棋竜王戦を見る。6時53分どうやら渡辺の勝ちが見えたようだ。ベッドで「ガラスの巨塔」を読んで就寝。
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12月14日(火) 雨のち曇り 日の出6時57分 日の入り16時48分 最低11度 最高16度 湿度76% 帰国後267日
2010/12/18(Sat)
夜中眼を覚ます。ベッドで読書。ラジオを聞いてうとうと過ごす。4時起床。フランク永井の「羽田発7時50分」をダウンロードしようとしたがうまく出来なかった。初めてである。おかげでどのフォルダーにダウンロードされるか確認できた。日記をつけてメールを見る。オークションでFinepix F80EXRを見る。外から雨の音が聞こえてくる。5時5分までネパール語のボキャブラリーカードを作る。これから朝食。5時50分から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。雨が降る暗い中を傘をさして家を出る。6時半公園の屋根のあるところでラジオ体操をする。5時40分体操が終わってもまだ暗く雨が止まないので山登りは見合わせて傘をさして帰宅。2階のベッドに横になり「パラドックス13」を読む。9時45分将棋竜王戦の6局目をNHK BS2で見る。1階の和室でコタツに入って「パラドックス13」を11時までで読了。よくストーリーを想像できたものと感心した。Craving Explorerでダウンロードをやってみたが矢張り取得失敗とでるので、Googleで調べるといくつか説明があり、RC14を導入して、クッキーを削除してみたがダメであった。RC14aでうまくいったというのを見たので、昼食後してみることにして打ちきる。昼食はいつもの煮込みうどん・そばを作りいただく。作成時間を計ったら11分かかった。昼食後夏みかんを1個いただく。12時40分から日記をつけて、これからCraving Explorerを調べる。RC14aは無かったがRC14bがあったのでそれをダウンロードしてみたらうまく行った。フランク永井の羽田発7時50分」をダウンロードして聞く。次いで松尾和子の「再会」をダウンロードしてみる。午後1時半頃朝日新聞勧誘員がくる。今年12月から来年11月まで別の新聞を1年契約したわけだがその後は契約してくれという。今日はこちらの考えをしきりに聞いて帰っていった。なにか提案を持ってくるらしい。2時半になる。これから合宿の荷物を準備。庭に出て夏みかんを竿で取る。3時半からNHK Hiで柳原和子さんのがん再発記を見る。この放送の翌年2008年3月2日57歳で死去されている。がんと闘い続けてあちこちに癌は発症して最後の死因は卵管がんのためということであった。工藤正俊医師のラジオ波で癌を焼いてしまうというのを知る。がんになって直すことは出来なかったががん治療に貴重なデータを提供することは出来た人生だったのだろう。癌について考える。転移するのが癌の特徴であることをこの番組は教えてくれる。いたちごっこのように発生する癌を見つける度にがん細胞を殺していき、その痕跡が見えなくなると喜ぶわけだが、体力はそのたびに弱っていくようだ。がん細胞にしろ手術で切り取るか、焼き殺すのだから、体力が無いとその後を修復出来ないだろう。悪性腫瘍は手術で取ってしまうしかないのだろうが、おできの種があちこちにばらまかれるのが癌の特徴らしい。遺伝的な体質もあるらしい。自分の死は医者にかからず、自分の家で最後を迎えたいものだと、こんな何でもない希望が現在の日本では贅沢な望みなのかもしれないと思う。5時から5時半までNHK BS2で将棋竜王戦を観戦。夕食前に入浴して夕食はきむち鍋。夕食後ベッドで本を読んで就寝。
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12月13日(月) 曇りのち雨 日の出6時56分 日の入り16時48分 最低8度 最高16度 湿度70% 帰国後266日
2010/12/18(Sat)
夜中眼を覚ます。ベッドの中でラジオを聞いて過ごす。3時半起床。歯医者のカードを探す。日記をつける。天気予報を見ると今日は1日雨のようだ。公園でのラジオ体操は出来ないかもしれない。昨夜新マシンからItuneの引越しを旧マシンに試みたがうまくいかなかったのでそれを調べる。3時51分 4時半朝食。5時からネパール語のボキャブラリーカードを作る。5時45分から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。暗い中を家を出る。6時半暗い公園でラジオ体操をする。終わるころ少し明るくなっている。英語のボキャブラリーカード63-ifを音読しながら石切山に登る。途中でお向かいさんと行き違う。頂上に6時56分。7.5℃と寒さがゆるむ。雲にさえぎられて日の出を待ったがとうとう見えなかった。しかし金剛山系の峰峰ととの後ろの大峰山系の峰峰が良く見えた。いつもの高知行きの1番機の離陸はなく、宮崎行きの2番機の離陸を見てネパール語のボキャブラリーカードを音読してゴミ拾いをしながら下山する。夏みかんを1ついただいてからウサギのケージマット取替えと水と餌をやり、燃えるゴミをまとめて出す。木々を刈り込んだ枝のゴミが沢山出されていた。今日はいつもの歯医者に電話して落ちた金具をつけてもらいに行くが、いつもまた歯を削られて新しい金具を作られるので、時間と費用がかかって困ったものである。どうせセメントで接着するのだから少々の隙間はセメントで充填されると思うのだが、それをしていては儲からないのかもしれない。しかしそれをつけて見るまでも無くまた削りだすのだから、折角落ちた金具を持っていくのだが、使ってもらえずいつもがっかりさせられる。8時50分 9時歯医者に電話して11時半に予約を入れる。10時50分までで旧マシンにVir10のItuneをインストールして曲データをC,Dドライブにコピーして新マシンと同様のItuneの設定が完成してホッとする。11時からパン2枚を焼いて紅茶でいただき、11時15分のバスで町へ出る。歯医者に11時25分受付を済ませたが待たされて診察が始まったのは12時を過ぎていた。いつものとおり「外れた金具と歯に隙間が出来ているから金具を作り直しましょう」と言ってくれたのだが、どうせ3年したら外れる金具だろうから、この先何度も通わされるのは勘弁してもらいたかったので「隙間はセメントで埋めて外れた金具を使って着けて下さい」と答えたら簡単に着けてくれた。治療代1820円を支払って、12時半歯医者を出る。2つの店で買い物をして少し時間があったので銀行で今年第6期目の国民健康保険代3400円を支払う。13時20分のバスで帰宅。日記をつける。14時10分 早い昼食でお腹がすいたのでお好み焼きを作ろうかと大阪お好み焼きをインターネットでみると材料を揃えてから作りたくなったので今日は止めて簡単にインスタント焼きそばで済ます。15時 16時まで2階洗面所の流しを清掃する。これから夕食まで読書。夕食は肉じゃがと味噌汁をつくり納豆といただく。夕食後ベッドで「パラドックス13」を読んで就寝。
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12月12日(日) 晴れ 日の出6時55分 日の入り16時48分 最低6度 最高13度 湿度70% 帰国後265日
2010/12/12(Sun)
夜中眼を覚ます。0時入浴。1時までベッドの中で何をしようかと考えてから起床。起きてりんごをむいていただく。ラジオ深夜便で文化講演会「旅という学校」(2)作家 灰谷健次郎さんの話し(昭和62年12月13日放送から)を聞きながらデジカメに貼ったマラポアカレッジのラベルを剥がす。灰谷さんは2006年11月23日72歳で亡くなった。何度もホノルルマラソンを走って晩年は健康にも気をつけていたようだったが残念なことであった。これから写真のアップロードとブログの更新。2時16分 3時半朝食をいただく。5時までにデジカメのデータを全部消去して設定を2MBにする。ネパール語のボキャブラリーカードを作る。5時45分から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。暗い中を家を出る。6時半暗い公園でラジオ体操をする。終わるころ明るくなっている。英語のボキャブラリーカード62-take(2)を音読しながら石切山に登る。頂上に6時53分。3℃とまた寒さが戻る。高い雲間から7時1分大きな朱色の朝日が出てくる。Asahi WeeklyではWikiLeaks Founder Julian Assangeの記事を見る。Say It RightではI decided to take a day off on Friday to get a thorough physical checkup. My grandfather takes a nap after lunch every day. You’ve been working for three straight hours. Why don't we take a break for a cup of tea? My friend and I played hooky from school and went fishing yesterday.などを知る。7時20分 ネパール語のボキャブラリーカードを音読してゴミ拾いをしながら下山する。帰宅後かじかんだ手を風呂の残り湯に入れて暖め服を手洗いして2階ベランダに干す。ウサギのケージの清掃をしてゴミを捨てる。それから日記をつける。Vistaのパソコンが昨夜まで無線LANに繋がっていたのが今朝になって繋がらないという。システムの復元をしてみたが繋がらない。10時18分 コントロールパネルを見ると切断になっている。Googleアカウントを登録してカレンダーを使ってみる。10時半からNHK将棋トーナメント三浦―森内戦を見る。三浦の勝ち。昼食は煮込みうどん・そばをいただく。午後居間のソファーでうとうとしながらNHK囲碁トーナメント羽根―蘇を見る。黒番羽根の半目勝ち。2時終わってからベランダの洗濯物と布団を取り込む。2時半から日記をつけてGoogleカレンダーを使って見る。4時庭に出て夏みかんを竿で8個収穫する。5時半までMusicフォルダーを新マシンから旧マシンにコピーしてみる。旧マシンのミュージックライブラリーが表示されて新マシンどおりいかない。5時38分鍋物の夕食。夕食の時、左下の奥歯の金具がはずれる。これで歯の詰め物が落ちたのは帰国後2つ目であった。明日からまた歯医者に通わなければならなくなると思うと気持ちが重くなってしまう。虫歯に詰める金具はどれくらいではずれるものであろうか。夕食後ベッドで本を読んで就寝。
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12月11日(土) 晴れ後雨後曇り 日の出6時54分 日の入り16時47分 最低3度 最高12度 湿度70% 帰国後264日
2010/12/12(Sun)
夜中眼を覚ます。ラジオ深夜便でインドネシアとミャンマーの話を聞く。少し汗をかいたので1時入浴をする。2時から日記をつける。これからVB2008をやってみる。3時44分までで画像サイズ320x295で丁度良い加減の紹介画面が出来ることを確かめ、お好みのアイコンに替えて登録しておく。4時からラジオ深夜便「科学の伝道師が教える勉強法」 火山学者・京都大学教授 鎌田浩毅さんの話を聞きながら早い朝食をいただく。4時51分からネパール語のボキャブラリーカードを作る。5時半から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。暗い中を家を出る。6時半暗い公園でラジオ体操をする。終わるころ明るくなっている。英語のボキャブラリーカード61-listenを音読しながら石切山に登る。頂上に6時54分。7℃で暖かくなる。高い雲間から6時59分朱色の朝日が出てくる。日記を書いてAsahi Weeklyを読んで1番機の離陸を見てから頂上にあった壊れたビニール傘などを拾ってネパール語のボキャブラリーカードを音読して下山する。帰宅後ウサギのケージのマットを清掃して替えて餌をやる。赤いパンプレムースに似た大きなみかんをはじめてむいていただく。皮が厚く中実が小さくて庭の夏みかんほどの甘さも無かった。1個をいただく。9時15分のバスで町へ出かける。今年最後の男の料理教室に参加する。今日はパーティー料理を4種類作り、食事は11時55分からであった。食後サキソフォーンで「いい日旅立ち」などの演奏もしてくれる。料理教室はどうやら来年3月まででお仕舞いになるらしい。これまでのような1回600円では運営は出来なくなるようである。忘年会をかねた食事かいでもあり1人1缶づつのエビスビールを準備してくれていた。13時45分掃除をすませ午前中に降り始めた小雨の中を歩いて図書館に行く。本を2冊借りて15時のバスで帰宅。帰宅後「排出権商人」を読んでひと眠り。17時起きて日記をつけてからGoogleでレシピを調べて夕食は簡単に親子丼を作ることにする。17時20分 18時親子丼をいただき、昼にあまって持ちかえったスパゲッティを少しいただく。19時からNHKニュースを見てからNHK Hiでイズアスの滝を見る。20時就寝。
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12月10日(金) 晴れ 日の出6時54分 日の入り16時47分 最低3度 最高12度 湿度70% 帰国後263日
2010/12/12(Sun)
夜中眼を覚ます。ベッドの中でラジオ深夜便を聞く。3時半起床。日記をつけてから訓練所DBの項目を作る。
5時まで項目入力して朝食。5時半からネパール語のボキャブラリーカードつくり。6時から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。暗い中を家を出る。まだ暗い。6時半暗い公園でラジオ体操をする。終わるころ明るくなっている。英語のボキャブラリーカード60-makeを音読しながら石切山に登る。頂上に6時53分。1℃で昨日より寒かった。指先がかじかむ。高い雲間から6時59分朝日が出てきた。日記を書いてAsahi WeeklyではPrincess Kateの記事Dianaと較べられるそうだが20歳で32歳の結婚に躍起になっていたチャールズと結婚したDianaとは比べようがないほどこの結婚は安心してみておれるようだ。2001年に同じAndrews Universityで学び、29歳になるまで長い交際をしており、エリザベスの3人のチャールズ、おてんばアン、アンドリューの3人の子供はそろって離婚を経験している。ウィリアムはそれらの父、おじ、おばより安定していると見られているようだ。Kateの笑顔がいつまでも消えないでほしいものだ。1番機の離陸を見てネパール語のボキャブラリーカードを音読して下山する。帰宅後牛乳を温めていただき、ウサギのケージのマットを交換して餌をやり、燃えるゴミをまとめてゴミに出す。りんごをいただき新聞を見てそれから日記をつける。今日は買い物をして訓練所データベースの項目を作る。9時5分
9時15分のバスで町へ買い物。肉屋が移設して今日がオープン。今までのように小口の量り売りが出来なくなっていて、2回分の量のものを牛と豚と鶏肉を3つ買う。10時35分のバスで帰宅。帰宅後いつもの煮込みうどん・そばをいただく。11時40分から日記をつける。13時からNHK BS2で映画「不毛地帯」を見る。16時5分日記をつける。これから訓練DBの作成。17時7分まででお仕舞いにしてこれから夕食の準備。夕食は肉じゃがと味噌汁と納豆。夕食をいただき18時10分からAccess DBの続き。19時まででTable入力、Query作成。これから本を読んで休む。
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12月9日(木) 晴れ 日の出6時53分 日の入り16時47分 最低6度 最高11度 湿度70% 帰国後262日
2010/12/12(Sun)
夜中眼を覚まししばらくベッドの中で本を読む。ラジオ深夜便を聞いて3時半起床。Ituneを聞きながらWebからPPM、ブラザーズフォーなどの曲をダウンロードする。Playlistに曲を集めて曲順を並べ替えなどする。4時半デュエットを聞きながら朝食をいただく。5時12分これからネパール語のボキャブラリーカードつくり。
5時45分から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。暗い中を家を出る。一段と寒い。6時半暗い公園でラジオ体操をする。終わるころ明るくなっている。英語のボキャブラリーカード59-be(2)を音読しながら石切山に登る。頂上は2.5℃と今シーズン1番の寒さであった。指先がかじかむ。雲が低いところでかかっていて朝日は見えなかった。日記を書いてAsahi Weeklyを読む。オーストラリア人が日本人は変わった趣味を持つ人がいるといって、コスプレ、マンガ、アニメ、カラオケという答えをあげていた。最近は趣味はなんですか?と聞く代わりに英語でも“So what are you into?”何にはまっていますか?とか”What do you usually do on the weekends?”週末は何をしていますか?と聞くそうで””What’s your hobby?”趣味は何ですか?とは使わないという。趣味というと、スポーツや音楽鑑賞などをあげたものだが、最近の日本人は「食べること、飲むこと、寝ること」などの答えがかえってきてとても変わった答えだと言っていた。1番機の離陸を見て7時半15分ネパール語のボキャブラリーカードを音読して下山する。帰宅後りんごをいただき新聞を見る。ウサギのケージのマットを交換して餌をやり、燃えるゴミをまとめてゴミに出す。それから日記をつける。9時13分 NTT西日本に電話して料金自動振り替えの用紙を送付してもらうように頼む。10時15分のバスで町へ出る。訓練所に持っていく懐中電灯と洗剤と玉葱、人参、じゃがいもを買う。トレーニングウェア見たが、これまでのでいいかとも思い買わなかった。11時半のバスで帰宅。帰宅後昼食はいつもの煮込みうどん・そばをいただく。昼食後日記をつける。12時半 13時からNHK BS2で映画「金環食」を見る。4時からパソコンItuneの編集。4時50分暗くなってくる。これから夕食の準備。夕食後、入浴して就寝。
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12月8日(水) 晴れ 日の出6時52分 日の入り16時47分 最低6度 最高12度 湿度70% 帰国後261日
2010/12/12(Sun)
2時過ぎラジオ深夜便でアントニオ カルロス ジョビンの「イパネパの娘」を聞いて起床。とても冷えてきている。オークションでデジカメを見る。1階和室の周りの片付けをする。3時17分 4時過ぎラジオ深夜便「平和への第一歩は人の痛みを知ることから」ヒロシマの語り部 沼田鈴子さんの話をききながら朝食。ネパール語のボキャブラリーカード作り。5時半から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。まだ暗い中を家を出る。昨日の風はない。6時半まだ薄暗い公園でラジオ体操をする。終わってから英語のボキャブラリーカード58-followを音読しながら石切山に登る。頂上は3.5℃であったが風が無かったので昨日ほどの寒さを感じなかった。7時7分雲間から朱色の朝日が顔を見せる。指先がかじかみ日記は2行だけ書く。Asahi Weeklyを読む。1番機の離陸を見て今日も7時半15分ネパール語のボキャブラリーカードを音読して下山する。途中共に80歳のご夫婦と行きかい立ち話をする。帰宅後夏みかんとバナナをいただき新聞を見る。ビンと缶をゴミに出してからウサギのケージのマットを交換して餌をやる。
図書館に返す本をまとめてから日記をつける。9時15分のバスで町へ買い物と銀行、図書館に出かける。郵便局で葉書を出して、牛乳などの買い物をして銀行で水道代を支払い、自動振り替えの手続きをして、図書館で本を返し、新たに3冊借りる。西友で肉やパンを買って10時35分のバスで帰宅。帰宅後いつもの煮込みうどん・そばをいただきそれから日記。11時45分 居間のソファーでTVを見ながらうとうとする。12時45分洗濯物を取り込む。13時からNHK BS2で映画「華麗なる一族」を14時まで見る。それからパソコンに向かう。
15時半まででFC2に2つ、Yahooに3つのホームページサイトを登録してFTTPを設定する。15時半から庭に出て草取りと玄関周りの落ち葉拾い。庭の夏みかんを取る。みかん取りの針金が切れたので新しい針金で作り直す。4時50分からこれまでの作業を旧マシンにファイルとWebのお気に入りをコピー。入浴をしてから夕食。和風ハンバーグとポテトサラダと味噌汁。夕食後夏みかんをいただき食器を片付けて日記をつける。19時 ベッドで「パラドックス13」を読んで就寝。
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12月7日(火) くもり 風強し 日の出6時51分 日の入り16時47分 最低7度 最高13度 湿度70% 帰国後260日
2010/12/12(Sun)
夜中眼を覚ます。1時半起床。日記をつけてメールを見る。インターネットで1月6日の名古屋―駒ヶ根の高速バスを予約する。朝までFC2で駒ヶ根ホームページを作ってみる。4時過ぎラジオ深夜便「若者が語る 平和模索の10年」NPO法人「ブリッジ・フォー・ピース」代表理事 神 直子さんの話をききながら朝食。ネパール語のボキャブラリーカード作り。5時半から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。まだ暗い中を家を出る。風が強く小雨が落ちてくる。6時半まだ薄暗い公園でラジオ体操をする。終わってから英語のボキャブラリーカード57-hearを音読しながら石切山に登る。頂上は8℃であったが風があって寒かった。雲が厚く朝日は見えなかった。指先がかじかみ日記は2行だけ書く。Asahi Weeklyを読む。80歳だというご夫婦が登ってこられベンチに座っておしゃべりする。お孫さんがお遊びに来ていたそうである。今日も7時半15分ネパール語のボキャブラリーカードを音読して下山する。
帰宅後夏みかんをいただき新聞を見る。ウサギのケージのマットを交換して餌と水をやる。9時過ぎ畑へでかけて草取りをして焼く。少し濡れていて良く燃えず煙が出てしまい、11時ごろ車で来たおばさんに文句を言われてしまった。すぐ水を掛けてお仕舞いにして帰宅する。昼食はいつもの煮込みうどん・そばをいただきデザートはバナナ。居間のソファーで腰掛けてうとうとする。1時から昭和41年大映映画「氷点」を少しみてからインターネットのホームページつくりのためのIDを取得して3つ目のホームページを作る準備をしておく。母からりんごが届く。それから日記をつける。今日は風強く、また木々の落ち葉が舞っている。これから落ち葉拾い。4時19分 強い風の中、家の周りの落ち葉を拾い寒くなって部屋に入り入浴する。昨日の散髪に少しハサミを入れて後ろ髪を切る。入浴後夕食。ピリ辛春雨、椎茸、はんぺん、人参の煮物、おつゆをいただく。夕食後、母にはがきを書いてから11月の通信書類を整理してA4に貼っておく。それからベッドへ。就寝。夜中23時汗をかいて眼を覚ます。下着を着替えて寝なおす。
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12月6日(月) 晴れ 日の出6時51分 日の入り16時47分 最低9度 最高17度 湿度73% 帰国後259日
2010/12/12(Sun)
夜中眼を覚ます。1時起床。日記をつける。1月6日のバスの予約をしてみたが1月5日からの予約まででまだ出来なかった。明日やってみる。これから駒ヶ根訓練所のWebの追加をしてみる。3時45分までで
「シニアボランティア派遣前訓練記」http://www.geocities.jp/vanu_hiro/ を作ってみる。これから朝食。ネパール語のボキャブラリーカード作り。5時半から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。まだ暗い中を家を出て6時半公園でラジオ体操をする。終わってから英語のボキャブラリーカード56-playを音読しながら石切山に登る。頂上は5.5℃と寒かった。6時53分丁度雲間から朱色の朝日が顔を出すのが見えた。指先がかじかみ日記は2行だけ書く。Asahi Weeklyを読むがじっと座っていると寒いので7時15分下山する。帰宅後新聞を見てバナナと夏みかんをいただき燃えるゴミをまとめて出す。8時20分日記をつける。9時10分まで訓練記に写真をつけて更新する。9時15分のバスで町へ買い物。郵便局で駒ヶ根訓練所に提出物を出す。大勢の人が窓口に行列していた。郵便代140円 買い物をしていつもの肉屋へ行くとシャッターが閉まっていて12月9日まで店舗移転で休むとビラが貼ってあった。仕方なく9日までは西友で肉を買うことにする。10時35分のバスで帰宅。いつもの煮込みうどん・そばをいただく。昼食後日記をつける。11時53分 居間のソファーにかけてうとうとする。13時過ぎに眼を覚ます。NHK BS2で田宮二郎主演「白い巨塔」を見る。主な俳優の多くが亡くなっていた。15時半から法隆寺の至宝を見てからベランダの洗濯物を取り込みポストを見る。16時3分からインターネットで1月6日の駒ヶ根までの交通手段を見る。8時20分初の新大阪発ののぞみが9時11分名古屋に着く。9時30分発の名鉄バスセンター発で駒ヶ根インターチェンジに11時58分着、12時15分発の駒ヶ根インターチェンジ発の2便のバスに乗る。結局この方法が一番早く行ける。夕食はかつおのたたきと納豆と味噌汁。夕食後ベッドで本を読んで就寝。22時半目を覚ます。入浴して髪を切る。ベッドで休む。
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12月5日(日) 晴れ 日の出6時50分 日の入り16時47分 最低7度 最高14度 湿度80% 帰国後258日
2010/12/12(Sun)
夜中に眼を覚ます。ラジオ深夜便1時からの文化講演会「旅という学校」(1)作家 灰谷健次郎(昭和62年12月13日放送から)を聞く。ベッドのなかで3時半まで「幻夜」を読んで起床。メールを1つ発信して日記をつける。これから研修所へ提出する「学習言語での作文」を”世界の旅”から見えてきたこと(1)日本旅行作家協会・会長 兼高かおる を聞きながらつくる。5時から朝食。5時半からネパール語のボキャブラリーカード作り。6時から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。まだ暗い中を家を出て6時半公園でラジオ体操をする。終わってから英語のボキャブラリーカード55-have(3)を音読しながら石切山に登る。頂上は4℃と寒かった。6時53分丁度雲間から朱色の朝日が顔を出す。指先がかじかむ。ベンチに座って日記をつけてAsahi Weeklyを読み出すが少し寒くて7時14分の1番機の高知行きボンバルディアが離陸したのを見てネパール語のボキャブラリーカードを音読しながら下山する。公園でゴミを拾って帰宅後、ベッドで「幻夜」を読む。11時半NHK将棋トーナメントを見ていつもの煮込みうどん・そばをつくる。お持ち2つを焼いて入れる。昼食後もベッドで「幻夜」を読み午後2時40分読了。昔よく読んだ松本清張作品を読んでいる感じを思い出した。それから日記をつける。よいお天気になった。
庭に出て落ち葉拾いをする。柿の木の葉っぱは全て落ちてしまい、落ちているのは夏みかんの葉っぱと裏山の木々から落ちてきた葉っぱだけになった。夕方、ホームページを作るYahooとFT2の2つのWebサイトに簡単なものを2つ作って登録しておく。それから夕食前に入浴。夕食はは肉じゃが、きんぴら、味噌汁、納豆をいただく。夕食後ベッドで本を読んで就寝。
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12月4日(土) 晴れ 日の出6時49分 日の入り16時47分 最低7度 最高13度 湿度80% 帰国後257日
2010/12/04(Sat)
夜中目を覚ます。2時起床。昨日ホームページ更新で使った古いパソコンの液晶の表面がよごれていたので洗剤で表面を清掃する。これから2週間に1回は使うことにしよう。使わないで置いておくとカビも生えてきたりしてそのうち動かなくなってしまう心配もある。先ず日記をつける。3年前に駒ヶ根で研修したときは英語であったが当時ネパールへ派遣されたSVも英語だけで過ごしたそうである。英語が通用するのであれば少し気が楽になったが今回はネパール語が使えるようになりたいものである。液晶の表面の汚れをピンポイントで洗剤を塗ったためか乾いてから表面を磨くが不自然になってしまい、再度前面に薄く洗剤を塗ってみることにする。3時半 4時から少女の日の旧・満州体験「おばあちゃんの満州っ子日記」著者 永井瑞江さんの話を聞きながら朝食をいただく。朝食後ネパール語のボキャブラリーカード作り。5時半から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。まだ暗い中6時半公園でラジオ体操をする。終わってから英語のボキャブラリーカード54-moveを音読しながら石切山に登る。上り口のところで昨日の強風を物語るように直径30Cmほどの枯れた松の木が地上1.5mぐらいのことろですっぱりと切られたように折れていた。今朝の山頂には6時53分に着く。4度と寒かった。日記をつけてAsahi Weeklyでは漫画と映画「ロビン・フッド」を読む。7時14分の1番機の離陸を見てからゴミ拾いしながらネパール語のボキャブラリーカードを音読しながら下山する。帰宅後家の前の溝に溜まった木の葉を袋にとる。新聞をみてから8時からNHK BS2の「釣り紀行」で黒鯛釣りを見る。8時半からパソコンの液晶を磨いてから日記をつける。8時45分 2階ベッドで「幻夜」を読む。昼食はいつもの煮込みうどん・そばをいただく。デザートはバナナ。
昼はNHKの「生活笑百貨」を見て過ごす。午後1時半までうとうとして起きて日記をつける。これからFFFTPの設定。FTTTPのパスワードを確認してからブログを更新する。2時4分これからネパール語の勉強。2時半から寝室の布団をベランダに干して寝室のベッドの下、床の拭き掃除。家の周りの落ち葉拾い。4時布団を取り込む。5時過ぎまでベッドで「幻夜」を読む。夕食はクリームシチュウを作る。ビール、きゅーり、笹蒲鉾、納豆、シチューの夕食。夕食後ベッドで「幻夜」を読んで就寝。
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12月3日(金) 晴れ後風と雨 日の出6時48分 日の入り16時47分 最低7度 最高18度 湿度80% 帰国後256日
2010/12/04(Sat)
4時目を覚ます。起きて日記をつける。メールを返信しておく。5時5分まで朝食をいただき、これからネパール語のボキャブラリーカード作り。5時半から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。庭に柿や夏みかんそれに飛んできた木の派葉が沢山落ちていた。公園に行く前、暗い中で庭の落ち葉を拾う。6時半公園でラジオ体操をする。終わってから英語のボキャブラリーカード53-helpを音読しながら石切山に登る。今朝の山頂は13度と暖かかった。Asahi WeeklyではLincoln High School Debate Clubで始まろうとする小学校の英語教育についての是非を読む。続いて十人十色の人生模様で若いウェートレスに片思いを読む。7時半前ネパール語のボキャブラリーカードを音読しながらゴミ拾いをしながら下山する。新聞を紐でくくり紙のゴミに出す。それから石巻に電話をして蒲鉾のお礼をする。それから日記をつける。8時46分 メールを1つ発信して9時15分のバスで町へ買い物に出かける。今日はバスが込み合っていた。買い物をして10時35分のバスで帰宅。先ず買ってきた鯖を3枚におろし、塩をまぶして冷蔵庫にいれておく。昼食の煮込みうどん・そばを作りいただく。それから日記をつける。これからしめ鯖の作り方をインターネットで調べる。11時54分 2時間塩を十分両面に振っておいてそれからお酢に2時間以上漬けることにする。12時ごろから天気が急変して大風と強い雨が降り出す。庭にはにわかに水溜りが出来始める。木々の葉っぱが落ちて風に舞い出す。午後「男の料理教室」のホームページ更新の作業をする。11月27日の料理の写真をアップロードしてWebにアップロードする。なんとか出来てホットする。http://sky.geocities.jp/hiroshi_2004ag/index.html/
17時すぎから夕食の支度をする。鯖の骨を抜いて、皮を剥ぐ。庭から大根を抜いてきて大根のほそ切りで刺身のつまをつくる。
味噌汁はワカメ、油揚げ、豆腐と大根の千切り入り。久しぶりのしめ鯖は美味しかった。夕食後ベッドで読書して就寝。
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12月2日(木) 晴れ 日の出6時47分 日の入り16時47分 最低10度 最高20度 湿度80% 帰国後255日
2010/12/04(Sat)
3時半目を覚ます。ベッドで渡久地政信作品集 踊子、青江美奈の池袋の夜など聞いてから4時起床。朝食をいただく。Ituneで曲を聞きながらWebサイトから曲をダウンロードしながら朝食をいただく。これからネパール語のボキャブラリーつくり。4時48分 5時半から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。6時半公園でラジオ体操をする。終わってから英語のボキャブラリーカード52-startを音読しながら石切山に登る。今朝の山頂は10度と暖かかった。Asahi Weeklyではヘンリーおじさんのおしゃべり英会話を読み、Weekly Pop Quizをしてみる。7時半前、ネパール語のボキャブラリーカードを音読しながらゴミ拾いをしながら下山する。帰宅後ウサギのケージのマットを取替え、餌と水をやり燃えるゴミを出す。それから新聞を読みながら夏みかんをいただく。9時前バイクで畑に出かけて椅子を2つ燃やす。草、木も燃やす。11時午前中の作業を終えて帰宅。汗をかいた下着をかえてから日記をつける。11時15分 昼食はいつもの煮込みうどん・そばにお餅を2つ焼いていれる。昼食後ベランダに出て選定ばさみの修理をする。修理完了後日記をつける。12時半 午後1時過ぎ畑へ出かけて草木を燃やしてはたけの整備。3時過ぎまで。あと2時間を2回ほどでなんとか貸し出せるところまでできそうだ。帰宅後、再び壊れたハサミを針金を2倍巻いて補強する。4時から竜王戦を見る、渡辺の攻めが決まったようだ。6時前入浴してから夕食をいただく。6時40分に日記をつける。7時45分までインターネットで棋譜をたどる。渡辺の勝ちであった。
20時から「坂の上の雲 日清開戦 前編」を見る。宅急便で蒲鉾が石巻から届く。21時ベッドで「幻夜」を読んで就寝。
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12月1日(水) 晴れ 日の出6時46分 日の入り16時47分 最低5度 最高14度 湿度78% 帰国後254日
2010/12/04(Sat)
いよいよ師走。夜中に眼を覚ます。昨日食卓を片付けて和室に物を移動したので0時半からコタツをつけて日記を12月のファイルに作ってつける。今日は昨日できなかったパーティション設定から作業をする。まずWebで解決法を調べる。0時56分 1時47分まで12月のHousekeepingのセットアップをする。これからFDISKを調べる。WebでFDISKはMax64GBまでのDiskサイズに対応しているという。割り当てを%ですればよいと説明があったのでやってみる。FDISKの中では75%のサイズが小さい値で表示されていたが、XPのインストールをするとC:23854MB,D:71539MBと表示されホットする。但し騒音が大きいのと鍵盤の文字消えが在る。5時までに商品の交換をしてほしいとメールを発信する。これから朝食。台所の蛍光灯をはずす。5時半からネパール語のボキャブラリーカードをつくる。6時10分から2階トイレの床、階段、台所、食堂、玄関、1階トイレの床、居間、和室の雑巾がけ。6時半公園でラジオ体操をする。終わってから英語のボキャブラリーカード51-setを音読しながら石切山に登る。今朝の山頂は7.5度であった。Asahi Weeklyではオーストラリア女性の記事を読む。日本は「偉そうな態度を見かけない地域」だと書いていた。オーストラリア人は自分は他人より優れていると「偉そうにする」くにだそうだ。ゴミを拾って下山する。9時15分のバスで町へ買い物に出かける。西友で売り場の値段とレジの値段が違っていたので売り場に戻り係員に話して売り場の値段にしてもらう。10時35分のバスで帰宅。いつもの煮込みうどん・そばを作りいただく。昼休みに畑で草木焼きをしてこよう。11時42分 昨日送られてきたT43を再び梱包する。14時畑へ行く。松の木の枝を火で炊く。お隣の井上さんとおしゃべりする。今日1日でかなり片付く。あと2回ぐらいで引渡しできそうである。帰宅後夕食のおかずの筑前煮を作る。入金を確認して佐川急便に電話して集荷依頼をする。4時53分。5時からNHK BS2で将棋竜王戦を見る。18時半夕食をいただく。17時に頼んだ佐川急便が20時15分集荷にくる。20時20分送り出す。居間のソファーでTVを見てうたた寝してしまう。23時47分起きて日記をつける。メールをしてから1時就寝。
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