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4月30日(火) 雨のちくもり  日の出5時10分 日の入り18時42分 最高気温20度 最低気温12度 宝塚34日目
2013/04/30(Tue)

3時起床。天気予報では雨だが雨音は聞こえてこない。日記をつける。英語を聞く。
4時5分新聞を取りに玄関にでる。まだきていなかった。雨も降っていなかった。
4時10分バイクの音がする。4時21分新聞をとる。粉糠雨が降り出していた。
新聞を見ると牧伸二さんが昨日夜中の0時15分ごろ丸子橋から多摩川に転落して亡くなったと出ていた。78歳。ラジオ深夜便で元気な漫談を聞いていたので人の人生の果かなさを感じざるをえない。
昨日読み終わった「鉄の骨」の中で誰にでも人生の花の時代があってとかくあの時が良かったと昔を振り返りたくなるものだが、それをせず、いつも今を喜び、今が一番良いという人生を送りたいというのがでていた。そう思える毎日ではけしてないのだが、そうありたいと思わないわけにはいかない。5時2分
英語を見る。5時19分サイレンを鳴らして救急車が老人ホームに上がって行って5時21分坂を下って行った。老人ホームで働く人も救急車も昼夜を問わず働いている。
6時朝食。6時半公園で小雨の中、屋根のあるところで、うぐいすの鳴き声を聞きながらラジオ体操。
今日もラジオ体操グループはお休み。6時55分家に戻る。
1945年の今日ナチスのヒットラーがエバ ブラウンと服毒自殺。
1975年の今日ベトナムのサイゴン政府降伏。 英語を見て葉室麟著「秋月記」を読む。
9時半阪急交通社電話して予約変更を通知。
10時JTBに電話して予約変更を通知。英語を見て「秋月記」を読む。
昼食は大根おろしそば。12時55分のバスで雲雀の駅へ。天気予報どおり午後には雨が止んだ。
市役所出張所へ保健の書類を提出。郵便局と銀行で通帳更新。買い物をして14時45分のバスで帰宅。House Keeping更新。17時半夕食をいただく。カツオたたきと冷奴納豆玉子ご飯。
お風呂に入って足のふくろはぎをマッサージする。4月も今日でお仕舞い。
「秋月記」を読んで就寝。
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4月29日(月) 晴れ時々くもり 昭和の日の祭日 日の出5時11分 日の入り18時42分 最高気温22度 最低気温9度 宝塚33日目
2013/04/30(Tue)

4時起床。コーヒーを飲む。新聞が配達される。朝刊を見る。
4時21分から英語を聞く。4時50分から英語を見る。
5時半朝食。6時半公園でラジオ体操。向かいの山の木々の薄緑が鮮やかになる。
ご近所の犬の散歩の婦人から庭の夏みかんがよく出来る秘訣を尋ねられる。
何もしていないで良く実をつけてくれるので肥料をやろうと思っているが何をまくかまだ調べていないと答えると冬に油粕をやるといいと教えてくれた。レモンを作っているがカイガラムシがつくらしい。
7時家に戻り、プランターの万年青の株分けをして2つのプランターに植え替える。
密生していた根っこをほぐし根元に土を追加して1つのプランターに6本から10本植えなおす。
プランターは18年になるから壊れてきているので新しいものに変えようかと思う。
今度新しいプランターに植え替える時は、プランターの裏に日付を書いておくことにしよう。
お隣の奥さんとおしゃべりをする。綺麗な花を咲かせていらっしゃるので尋ねると正月頃撒いた種から今花を咲かせているという話しだった。リンゴを植えて長年になるが良く育たないという。
我が家の柿も夏みかんはいつも良く実をつけているらしい。
日当たりがいいのが良く実をつける原因のようだ。庭が綺麗になりましたねと言ってくれる。
ほぼ一日「鉄の骨」を読んですごす。昼食は大根おろしそばをいただく。午後1時から3時半まで卓球の日だったが右足のふくろはぎの痛みが取れないので休んで「鉄の骨」を読んで午後3時45分読了。
地下鉄トンネル工事の談合を扱った小説。リアリティがある面白い内容だった。
建設業界の大変さを知る。今度同期の会合があったら読んだ人にこの内容の現実感を尋ねてみよう。
今にも降りそうなお天気になってきた。天気予報では夜から雨という。
夕食の買出しに16時5分のバスで街に出る。風は強かったが生暖かい陽気だった。
ポツリと雨が降ってきたが直ぐ止む。17時のバスで帰宅。公園とグランドの周りを歩く。
小さな子犬を連れた夫婦が追い抜いていく。夕食後お風呂に入る。
日記をつけて佐々木譲著「警官の血」を読んで就寝。
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4月28日(日) 晴れ時々くもり 日の出5時11分 日の入り18時42分 最高気温20度 最低気温7度 宝塚32日目
2013/04/28(Sun)

夜中目を覚ます。枕もとの明かりで「鉄の骨」を読んで3時半起床。コーヒーを飲んで日記をつける。
昨日の料理の写真をアップする。4時27分から英語を聞く。4時52分から5時12分まで英語を見る。
朝食の準備。5時半朝食。
6時半公園でラジオ体操。7時家に戻って鶏小屋を直す。後ろと横の壁を取り付ける。
16時のバスで町へ買い物。
17時のバスで帰宅。夕食後「鉄の骨」を読んで休む。
22時半起きてお風呂に入る。23時半就寝。10時まで「鉄の骨」を読む。
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4月27日(土) 晴れ時々くもり 日の出5時13分 日の入り18時40分 最高気温18度 最低気温6度 宝塚31日目
2013/04/28(Sun)

「果つる底なき」を2時読了。平成10年の第44回江戸川乱歩賞受賞作品。面白い作品だった。
324ページのハードカバーをほぼ1日で読了した。銀行の支店の業務を少し知ることができた。
作品の中でIBMのノートパソコンが出てくる。
モデル企業は著者が勤めていた三菱銀行のようでIBMを使っていたのだろう。
池井戸潤さんの名言集から
「小さなことでもいいから まず何か1つ変えてみる。必ずそこに突破口があります」
「一階に現実、二階に夢。」 英語を聞く。4時25分6時朝食。6時半公園でラジオ体操。
9時15分料理教室会場の雲雀の出張所まで車で送ってもらう。
9時半から男の料理教室。先生2人生徒10名。既にみなさん厨房で準備していた。
新しい顔ぶれが3-4人、2年前来られていて今回は見えなかった人が4人ほどあった。
2年前までは場所代がかからなかったが、会場の利用料が必要になったので1000円の会費になった。
11時過ぎまでに信田巻煮あんかけとすき昆布の酢の物、ポテトだんご汁の3品をつくる。
2013_4_27.jpg
矢張り酢の物が美味しかった。ポテトだんご汁は味が薄かった。
12時サヨナラをして買い物へ。そのあと図書館に本を4冊返却して7冊借りてくる。
13時15分のバスで帰宅。
リンゴをいただいて日記をつけて鶏小屋の修理。14時15分
18時まで小屋の後ろの壁び半分をつける。夕食後池井戸潤著「鉄の骨」を読む。お風呂に入る。
風呂上りコタツで「鉄の骨」を読んで22時就寝。
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4月26日(金) くもり時々晴れ午後一時雷と雨 日の出5時14分 日の入り18時39分 最高気温18度 最低気温9度 宝塚30日目
2013/04/26(Fri)

2時半目を覚ます。葉室 麟さんの「銀漢の賦」「秋月記」を予約しておく。4時半から英語を聞く。
英語を見る。5時16分。朝食の準備。6時朝食。6時半公園でラジオ体操。
7時家に戻り庭の鶏小屋の土を庭の花壇に撒く。床掃除。9時過ぎ部屋に戻って日記を付けて英語を見る。9時18分 12時大根おろしそばをいただく。昼食後傘の曲がった骨2本を補強しておく。
13時半雨が降り出したがすぐ止む。13時45分こたつに入って「果つる底なき」を読む。
14時半大きな雷と大雨が降り出したがしばらくして止んで陽射しが射して来る。ネパールから封書が届く。「果つる底なき」を半分まで読んで夕食の準備。豚肉のしょうが焼きを作りいただく。夕食後お風呂に入る。日記をつけて「果つる底なき」を読んで就寝。夜中寝汗をかいて目を覚ます。
下着を着替えて「果つる底なき」を読みながら足裏と膝に光線をかける。
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4月25日(木) 晴れ 日の出5時16分 日の入り18時38分 最高気温20度 最低気温7度 宝塚29日目
2013/04/26(Fri)

ラジオ深夜便で午前2時台 〔ロマンチックコンサート〕ポピュラー・ヒット年代史:1966年の作品から ペイパー・バック・ライター、チェリッシュ、夜のストレンジャー ほかを聞く。どれもよく聞いたことのある曲ばかりだった。当時は世界中の曲が日本に入ってきていた。フランス、イタリア、アメリカ、イギリス、ブラジルなどの曲を聞いたが今も昔と同じように入ってきているのだろうか。
日本では世界の音楽を取り入れてきたことには感心する。3時起床。日記をつける。
英語を見る。5時13分。朝食の準備。6時朝食。6時半公園ラジオ体操。向かいの山の鮮やかなうす緑が気持ちいい。7時前家に戻って庭に生ゴミを埋めて石ころをとる。ゴミ出しの準備。8時日記をつける。
8年前の今日は尼崎の電車事故で106名が亡くなった。朝からJR西日本の社長が花をたむけたという。
とてもいいお天気になった。今日は鶏小屋の修理に取り掛かろう。8時10分 8時半ゴミだし。
午前中洗面所のマットを外に干す。午前中「蜩ノ記」を読む。12時大根おろしそばをいただく。
昼食後「蜩ノ記」を13時までで読了。お気に入りの藤沢周平さんの作品を思わせるものであった。
ただ理不尽に立ち向かう正義というが、何故に派閥の謀略にもかかわらず10年後に腹を切らされることに甘んじて従う主人公の考えには、最後まで読み進めたがとうとう理解出来なかった。
この作品の主題は「命を区切られた時、人はいかに生きるか」というのであって、10年と区切られた理由を問題にするよりそれを前提として与えられた限られて時間をいかに生きるかがテーマであったようだ。
余命半年とか1年とか見立ての比較的はっきりしているような癌などが発見されたとき残された時間をどう生きるかを考える時のように読めばいい。今後この著者の作品が楽しみに読ませてもらうことにする。
男性の選者に高評価した人が多く、女性選者はさほど押す人がいなかったのはよく理解できる。
13時半からお天気になった庭に出て鶏小屋の修理にとりかかる。
四隅の柱を取り替える。部屋にはいると15時55分になっていた。支度をして16時5分のバスで町へでかける。キャベツ、カツオたたき、ビール半ダースを買って17時のバスで帰宅。豚汁を作って、ビール、冷奴、カツオたたき、海苔、納豆と出来たてご飯をいただく。
夕食後ベッドで井上荒野著「切羽へ」を読んで就寝。22時目を覚ます。お風呂に入る。リンゴをいただく。
23時池井戸潤著「果つる底なき」を読んで休む。
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4月24日(水) 雨 日の出5時18分 日の入り18時37分 最高気温17度 最低気温10度 宝塚28日目
2013/04/24(Wed)

コーヒーを飲んで英語を見る。1時10分まで。それからThinkpadT400sを見る。1.79Kgというのがいい。
Thinkpad T43はよく動いてくれているが次の新しいマシンではWin 7にしようかと考える。
ベッドで3時からラジオ深夜便をうとうと聞きながら5時前起床。
朝食とリンゴをいただいて6時半ラジオ体操を公園で一人でする。
今朝も体操グループの人はいなかった。7時家に戻る。雨は止みかけていた。
英語を聞き、見る。10時15分のバスで町へ出かける。買い物をする。阪急地下の食品売り場のリニューアルオープンし成城石井というスーパーの看板が出ていた。大勢の人が並んでいた。て図書館で本を4冊返却して新しく6冊借りる。図書館で第146回 平成23年/2011年下半期[ 対象期間 ]─平成23年/2011年6月1日~11月30日(平成24年/2012年1月17日決定発表/『オール讀物』平成24年/2012年3月号選評掲載)直木賞作品 葉室 麟著 『蜩ノ記(ひぐらしのき)』平成23年/2011年11月・祥伝社刊を読む。11時45分のバスで帰宅。昼食はカレーうどんを作っていただく。昼食後コタツで横になって「蜩ノ記」を読んで昼寝をする。起きたときは15時45分になっていた。庭の夏みかんをいただく。
雨は少し強くなっていた。16時半から将棋名人戦第二局を見る。森内名人の完勝だった。17時20分
玄関周りの苔で黒くなったところをタワシで清掃する。溜まった水で流す。
18時半豚汁をつくり、海苔、納豆、玉子の夕食をいただく。
夕食後ベッドで「蜩ノ記」を読みながらふくろはぎに光線をあてる。
21時半目を覚ます。お風呂に入って日記をつける。夏みかんをいただいて「蜩ノ記」を読んで就寝。
阪急交通社から台湾旅行の最終案内一式が届く。
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4月23日(火) 晴れのち曇り夜雨 日の出5時19分 日の入り18時36分 最高気温18度 最低気温5度 宝塚27日目
2013/04/23(Tue)

夜中目を覚ます。光線を足裏、膝、お腹にかけながら、枕もとの明かりで「仁志野町の泥棒」を読了。
女性の心理を書いている。複数の女性の選者が強く押して直木賞を受賞したようだ。
しかしあまり読後感はすっきりと良いものではなかった。次を読みすすめる気分がなかなか起こらない。
2時半起床。今日は昨日と同じような気温。午後から曇りだして、明後日は雨の予報。
右足のふくろはぎの痛みは引いてきたが早くよくしたい。英語を聞く。
5時朝食の支度。いつもの野菜炒めとパン2枚とチーズとコーヒーの朝食。朝食後英語を見る。
明日は雨の天気予報だけに鶏小屋の修理に手をつけたいがもう2-3日養生をしてからとも思う。
共済年金の住所変更届けを作る。1階居間を中心に清掃する。次いで駐車場の苔で黒ずんだところをタワシで洗う。12時すぎに部屋に入り昼食をつくる。今日も大根おろしそば。かつおダシとお酢を大根おろしに入れていただく。リンゴを剥いていただく。昼食後コタツに入って昼寝。14時15分起床。日記をつける。
15時20分まで英語を見る。庭に生ゴミを埋める。16時5分のバスで街へ。
共済連合会へ住所変更届けの封書を投函する。コーヨーへ出かけて16時から売り出しのカツオたたきを買う。今日はシルバーディの火曜日なので1割引き。紀伊国屋で本を見て17時のバスで帰宅。
ご飯のスイッチをつけて、味噌汁のガスをつける。メールを発信してから日記をつける。17時23分 
夕食はカツオたたきと冷奴、豚汁と玉子と納豆でいただく。
阪神―中日を聞きながらふくろはぎに光線を当てて休む。
22時目を覚ます。起きてお風呂に入る。雨音が聞こえてくる。
風呂からあがって駐車場に出て桶に溜まった水の量を見る。降り始めてまだ30分ぐらいのところか。
日本は何日おきにか雨が降るのでありがたい。明日は一日中雨の予報。


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4月22日(月) 晴れ 日の出5時19分 日の入り18時36分 最高気温17度 最低気温3度 宝塚27日目
2013/04/22(Mon)

夜中目を覚ます。明石さんの深夜便を聞きながら光線をあてる。枕もとの明かりで「下町ロケット」を読む。5時前起床。6時朝食。まだふくろはぎが歩くと不自然なので今日はあまり歩かないようにして過ごす。
公園でのラジオ体操は見合わせて日記をつける。今日から暖かくなる予報だが朝は寒かった。
ゴミ回収車のメロディを聞いて燃えるゴミを出してくる。今日は読書の日。英語を見た後「下町ロケット」を読む。ひと休みして最近の直木賞受賞作品を10点ばかり図書館に予約しておく。
図書館で本を揃えていてもらえるので有難い世の中になっている。11時半に「下町ロケット」を読了。
帝国重工は三菱重工と思われるが佃製作所ははたしてなんと言う会社なのか知りたくなる。
とても面白かった。この人の作品をまた読んでみたくなる。
予約した10冊のうち4冊を池井戸のものに変更しておく。既に直木賞作品の1冊が準備で来ていた。
12時 いつものように大根おろしそばをいただく。12時55分のバスで町へ。
買い物をして図書館で予約してあった147回直木賞の辻村深月著「鍵のない夢を見る」文藝春秋と
東野圭吾著「夜明けの街で」を借りてくる。14時のバスで帰宅。
牛乳とリンゴをいただいて部屋と階段とトイレの掃除をして軍手を繕い日記をつける。15時半
午後英語を見る。炊いていると蓋が開いてしまうのでセロテープを貼り付けて使っている炊飯器を見る。米が蓋が閉まる邪魔をしていて開いてしまうことを知る。中に残っていた2-3粒の米を取って綺麗に清掃する。洗剤では落ちなかったガムテープの粘着剤は塗料の薄め液をティシュに付けて拭くと簡単に綺麗に取れた。駐車場を少し清掃する。6時15分豚汁をつくる。6時半納豆と海苔と豚汁の夕食。
夕食後お風呂に入りお湯の中で足をよくもんでおく。日記をつける。19時15分
足のふくろはぎに光線をあてる。辻村深月著「鍵のない夢を見る」の「仁志野町の泥棒」をよみ始め19時半就寝
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4月21日(日)  雨後晴れ 日の出5時20分 日の入り18時35分 最高気温14度 最低気温4度 宝塚26日目
2013/04/22(Mon)

夜中目を覚ます。今日も寒い。予報では明日から少し暖かくなるらしい。光線を足裏、膝、お腹をかけながら「下町ロケット」を読んで3時起床。雨音は聞こえない。風があるらしい今日は朝には雨はあがって昼から晴れるようだ。6時朝食。6時半公園でラジオ体操。雨はあがっていたが今日はいつものグループの13人は一人も来ていなかった。一人でラジオ体操をして家に帰る。駐車場を少し清掃する。
ベットの枕元の電球のスタンドを蛍光灯のスタンドにつけかえる。
10時15分のバスで町へ出る。買い物をして紀伊国屋で本を見て11時45分のバスで帰宅。
いつものザルそばをいただき、紅茶を持って12時40分家を出る。13時から卓球。
ダブルスの試合をして右足のふくろはぎが痛くなる。4月と5月の会費1000円を会計係さんに支払う。
14時早退して家にもどる。2階トイレカバーの外れていたのを取り付ける。
阪神ーヤクルト戦を聞きながら光線をふくろはぎと膝にあてる。5-0で勝って4連勝。
19歳の藤浪投手で2勝目。高校野球、大阪桐蔭で甲子園の優勝で甲子園「11連勝」という。
17時半から豚汁を作り18時夕食をいただく。18時半お風呂に入る。
19時10分日記をつける。光線をあてて「下町ロケット」を読んで就寝。
冬に戻ったように寒い一日で、長野、仙台、福島で雪が降る。福島競馬は中止になったという。
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4月20日(土) 晴れ曇り後雨 日の出5時22分 日の入り18時34分 最高気温13度 最低気温2度 宝塚25日目
2013/04/20(Sat)

0時半目を覚ます。日記をつける。足りなかった書類をつくる。4時。5時朝食をつくる。6時朝食。
6時半公園でラジオ体操。7時家に戻り。庭の夏みかんを剥いていただく。
先日もらった薬価から同じ種類の薬の薬価をみる。Excelにコピーして価格順に印刷をしておく。
10時15分のバスで街へ。郵便局で封筒を投函120円。買い物をしてから紀伊国屋で本を見る。
11時45分のバスで帰宅。アルミ缶をゴミに出す。ボストンの爆弾容疑者を拘束とニュースあり。
大根おろしを作ってザルそばのたれと酢と大根おろしでいただく。昼食後コタツで昼寝。14時半目を覚ます。庭に出てベランダの柱を脚立に乗って清掃する。4時過ぎ小雨が降り出す。庭に野菜の種をまく。
うさぎケージのプラスチックを庭に埋めてベランダの樋の水を集めるようにセットしておく。
駐車場の苔で黒くなったところをタワシで擦って雑巾で取る。
6時から夕食の準備。今日は餃子をつくる。今日はクッキングシートのお陰で綺麗に美味しく出来た。
20時入浴。風呂上り日記をつける。夜に雨音が聞こえてくるほどの本降りになる。21時就寝。
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4月19日(金) くもり時々晴れ 日の出5時23分 日の入り18時34分 最高気温13度 最低気温6度 宝塚24日目
2013/04/20(Sat)

夜中目を覚ます。風が強い。また冷えている。2時半起床。コーヒーを飲む。
「雪の大谷とアルペンルート」のバスツアーのスケジュールを見る。英語を見る。
4時半新聞をとりに玄関を開ける。もう新聞が入っていた。6面にネパール選挙が当初6月実施ということで発足した選挙実施内閣だったがその約束を果せず11月に延期となるらしい。カナルの写真と談話が載っていて各政党のマオイスト不信が原因だが今後粘り強く話し合うと言っている。
これで昨年5月27日の議会解散以降1年半の議会議員不在というのがつづく。
6時朝食。6時半公園でラジオ体操。7時帰宅。1階のフェンスの清掃。
10時15分のバスで町へ。図書館に本を返却。買い物をして紀伊国屋へ。
11時45分のバスで帰宅。昼食はカレーうどん。庭に穴を掘り水が溜まるようにする。
日記をつける。歯の治療費の立替分が振り込まれていた。昼食はカレーうどんを作りいただく。
昼食後庭に穴を掘りバケツを置いてそこにといの水が溜まるようにする。昼食後こたつで昼寝。
15時目を覚ます。朝からの強い風は収まったようだ。
来月末の雪の大谷とアルペンルートを申し込みしておく。
12日に出した健康診断の結果が返ってくる。夕食の豚汁をつくる。
おにぎりと豚汁をいただく。「下町ロケット」を読んで19時半就寝
21時電話で起こされて話を聞く。しばらくして帰宅。リンゴを食べてお風呂に入る。
「下町ロケット」を読んで22時半就寝。 阪神―ヤクルト延長12回満塁ホームランで7-3で勝つ。
ボストンマラソンの爆弾犯人の容疑者2人は兄弟。見つかって兄は銃撃で死亡。弟は逃走中とニュース。
アメリカでは監視カメラがいかに整備されているかを知る。
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4月18日(木) くもり時々晴れ 日の出5時24分 日の入り18時33分 最高気温20度 最低気温10度 宝塚23日目
2013/04/20(Sat)

昨日は暑くなった。帰りのバスの中では始めて冷房が入った。夜中目を覚まし、光線をかける。
1時半起床。コーヒーをいただく。英語を見る。
昨夜から出だした「エラー ユーザー名またはパスワードが正しくありません」とで出したのでこれの解決をしてみる。システム リストアーは失敗してできなかった。
レジストリーの再編成をしてリブートをしたら出なくなった。
オークションに質問を出しておく。ネイティブ英語をコピーして、英語を聞く。5時21分。
6時朝食。6時半公園でラジオ体操。7時帰宅。2階のベランダのフェンスを清掃する。
10時15分のバスで街へ出かける。買い物をして紀伊国屋に寄って本を見る。
11時45分のバスで帰宅。昼食はザルそば。大根おろしにカツオだしとお酢を入れてそれにつけていただく。昼食後2階のベランダのフェンスを清掃。14時半までで終了。2階の洗面を清掃する。
英語を見る。お風呂に入って18時45分夕食の準備。鍋。
兼ねて行きたかった「雪の大谷とアルペンルート」のバスツアーを見る。
21時「下町ロケット」を読んで就寝。
今日はお天気が良くて暖かい一日だった。
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4月17日(水) くもり時々晴れ 日の出5時25分 日の入り18時32分 最高気温20度 最低気温12度 宝塚22日目
2013/04/17(Wed)

夜中目を目をさまし、枕もとの明かりで「K」を読んで光線をかける。カーボンを入れる箱を修理する。
英語を見る。6時朝食。6時半公園でラジオ体操。7時前帰宅。駐車場右の溝の蓋を材木で作り直す。
9時15分のバスで町へ出て協立病院へ。2つの待ち時間に「K」を読了。
11時会計を済ませ薬局へ。買い物をして薬局の会計をしようとすると高いので保健証をだして3割にしてもらう。11時45分のバスで帰宅。
昼食はザルそば。大根おろしにカツオダシのたれと酢をいれてつけていただく。
昼食後2階ベランダの手すりの清掃。
部屋の床掃除。英語を見る。夕食は簡単に済ませてお風呂に入る。20時25分日記。
21時半就寝。
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4月16日(火) くもり後晴れ 日の出5時27分 日の入り18時31分 最高気温21度 最低気温7度 宝塚21日目
2013/04/17(Wed)

夜中目を覚ます。足裏、膝、お腹に光線をかける。
0時起床。コーヒーを飲んで日記をつける。
キドホテルへメールを返信する。旅行の残金の振込みをする。英語を見る。1時40分。
5時半朝食をつくる。6時朝食。6時半公園でラジオ体操。
庭のフェンスの清掃。9時15分のバスで町へ出る。郵便局で封筒を投函する。
買い物をしてから10時モザイクボックスがオープンして紀伊国屋で本を見る。
10時35分のバスで帰宅。庭に出て国会中継を聞きながらフェンスの清掃をする。
12時大根おろしを作ってザルそばをいただく。
午後は鶏小屋の修理の手始めに柱をの交換の準備に取り掛かる。16時玄関フェンスを清掃する。
「K」を読む。19時夕食の準備。19時半夕食。20時前戻る。
「K」を読んで21時就寝。 

とても暖かくなる。豊岡では28℃
ボストンマラソンで爆弾爆発3名死亡多数負傷。テロらしい。君原健二さんが参加していないかと心配した。君原健二さんは1966.04のボストンマラソンで2:17:11で優勝したのが海外初制覇となった。優勝者が50年後に招待される2016年のボストンマラソンへ選手としての出場をめざしている。
君原健二さんは2013年04月08日さが桜マラソン大会に出場されていた。
「4月7日、さが桜マラソン大会に出場しました。この大会は、1989年、佐賀市制100周年を記念して開催されました。私は、第一回から連続招待されております。今年の大会は初めてフルマラソンの種目が設けられました。フルマラソンの部は8670名、10キろの部は2249名がエントリーしました。当日はあいにくの小雨と風が強い寒い日でした。コースは平坦で吉野ヶ里遺跡を通る素敵なコースでした。65回目のマラソンは、3時間38分37秒でした。」君原さんの凄いことの一つに途中棄権をしなかったこと。
全て完走されている。不調の時は次回のマラソンのトレーニングのつもりで走りぬいたと言っていた。
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4月15日(月) くもり後晴れ 日の出5時28分 日の入り18時30分 最高気温17度 最低気温8度 宝塚20日目
2013/04/17(Wed)

夜中目を覚ます。枕もとの明かりで「K」を読みながら光線を当てる。4時半起床。日記をつける。昨日の宝塚市長選挙は現職の中川が当選。維新の会の候補者は次点だった。
5時半から朝食準備。6時朝食をいただく。6時半公園でラジオ体操。
7時戻ってゴミだしの準備。8時25分棚の材木をゴミだしする。英語を見る。
10時15分のバスで町へ。買い物をしてから西友でコピー。
図書館へ。池井戸潤著「下町ロケット」と海堂尊著「玉村警部補の災難」を借りる。11時45分のバスで帰宅。今日もザルそばを大根おろしとたれでいただく。
お天気になったので洗面所のマットを2階のベランダに干す。昼食後日記をつける。13時
午後コタツに入って昼寝をする。14時半目を覚ます。庭に出て鶏小屋の朽ち果てた周りの板を取り除き、ボルトを外す。16時半干した洗面所のマットを取り込んで洗面所に敷き、米を2合研いでおく。庭に出て鶏小屋の土を取って花壇に移す。18時15分部屋に戻り日記をつける。
18時半夕食作りにかかる。鰯8匹の頭と内臓と尻尾をとってクッキングシートに敷いた平らなフライパンに載せて、水200cc、酒大匙1、酢小匙1、生姜の千切り大匙2を入れて煮る。両面が茹で上がったあと
醤油大匙2、みりん大匙1、砂糖大匙1を入れて味付けをする。豚汁も作って夕食。19時半いただく。
21時「下町ロケット」を読んで就寝

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4月14日(日) 晴れ時々くもり 日の出5時29分 日の入り18時30分 最高気温19度 最低気温7度 宝塚20日目
2013/04/17(Wed)

夜中目を覚ます。ラジオ第二で室生 犀星(むろう さいせい)『性に目覚める頃』の朗読を聞く。
ラジオ深夜便で〔オトナの生き方〕前半救える命のためにあきらめない医師 加藤友朗さんの話を聞く。
2010/01/19)のNHK「プロフェッショナル仕事の流儀」(題名「最後の希望 覚悟の手術」)でも紹介された。今回はニューヨークから帰国したばかりのインタビュー。現在ニューヨークのコロンビア大学の付属病院で移植外科を担当する49歳の教授。ニューヨークのフルマラソンでも走っているという。
素晴らしい働きをしている日本人がニューヨークにもいることを知って嬉しかった。3時
5時半朝食を準備6時朝食。パン2枚とキャベツと玉葱と鶏肉の炒め物。白菜と人参と鶏肉のクリームスープ。6時半公園でラジオ体操。ラジオを聞いていたら今日はリンカーンが撃たれた日。またタイタニックが沈んだ日という。7時家に戻って新聞をまとめてゴミに出す。英語を見る。10時15分のバスで街へ出かける。買い物をして図書館で三木卓さんの「K」を借りてくる。以前話を聞いていたことがでてくる。11時45分のバスで帰宅。
昼食はザルそばをだいこんおろしのたれでいただく。和室の片付け。CDラジオをセットする。
プリンターを再度繋いで印刷を試みる。今度はちゃんと印刷された。インクがしみ込むのに時間がかかったようだ。英語を見る。疲れて休む。7時から夕食の鍋を準備する。夕食後鍋に残った昆布で昆布の佃煮を作る。お風呂に入り「K」を読んで21時休む。
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4月13日(土) 晴れ時々くもり 日の出5時31分 日の入り18時29分 最高気温13度 最低気温2度 宝塚19日目
2013/04/13(Sat)

夜中に目を覚ます。ラジオ深夜便を聞きながら光線を当てる。午前2時台 〔ロマンチックコンサート〕競演・世界のアーティスト:ヘンリー・マンシーニ&フランシス・レイムーン・リバー、白い恋人たち ほかを聞く。白い恋人たちは1968年にフランスのグルノーブルで行われた第10回冬季オリンピックの記録映画である。日本でも同年に公開された。原題の『13 Jours en France』は、「フランスにおける13日間」の意味。
クロード・ルルーシュ監督のこの冬季オリンピックの映画はフランシス・レイが作曲した主題曲の映画は1964年の東京オリンピック映画で総監督を務めた市川崑がの作品の影響を受けていると言われているという。アスリートの心情の表現を重視した演出や、超望遠レンズをはじめとする複数のカメラを使った多角的な描写など、従来の「記録映画」とは全く異質の映画であった。スローモーションで写したアベベの走る映像が記憶に残る。3時起床。コーヒーを飲んで英語を見る。4時半日記をつける。4時51分
5時から台所に立って朝食をつくる。人参と白菜とちくわと鶏肉のクリームスープ。キャベツと玉葱と鶏肉の炒め物とパン2枚。
5時33分に家がミシミシと音を立て始める。地震だった。18年前の凄い揺れとは比べ物にならないほどの地震だった。幸いすぐやんで大きな被害は無かったようだ。地震が来る前にラジオで緊急地震速報が流れた。それから家がミシミシ音を立て始めた。直前とはいいながら地震予知ができているようなので感心した。それからづっと地震のニュースばかりなので公園に行くのは見合わせた。ラジオ体操の番組は結局無かった。今日のような地震のニュースばかりが続いてみると、毎日ラジオ体操が放送されて、出来るのは平和の象徴のような気がする。紅茶をペットボトルに入れて8時45分家を出る。9時5分前長尾台小学校の体育館へ。11時半まで久しぶりで卓球をする。男性7名、女性5名が6台で身体を動かす。
久しぶりでやったので怪我をしないように無理をしないように気をつけた。
最初台をセットする時突然台が倒れて危うく足の先を挟まれそうになった。幸い数センチ外れて助かったがいきなりの大怪我をするところだった。どこにも予期できない危険はあるものだ。
ラケットのスイートスポットで球を捕らえられないことが多かった。スピードボールを打ってくるのには返球できないことが多かった。こちらは気持ちよく長くラリー出来れば嬉しいので打ちやすい球を打ちやすい場所に返球してやるのだが、相手の事を考えず最初からドライブをかけた返球ばかりや、3球目からスマッシュをしたがる人や、手の届かないところに打ち込む人がいて面白かった。頑固な年寄りが多いようで自分本位で楽しんでいるようだった。みっちり2時間身体を動かして疲れたが気持ちよかった。
女性の方は2年前より上達していたが、男の方はますます癖に磨きをかけたような人が多かった。
11時45分家に戻り昼食は煮込みそば。12時55分のバスで街へでかける。買い物をして14時のバスで帰宅。阪神―DNA戦を聞きながら陽射しを浴びながら2階ベランダの手すりの清掃をする。
6-1でDNAの勝ちで試合終了で掃除を終える。
夕食は鯵の南蛮漬け。今日は8匹を3枚におろして揚げる。18時50分お風呂に入る。19時半夕食。
今日の南蛮漬けは好評だった。16枚を2人で13枚いただく。20時日記をつける。20時半就寝。
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4月12日(金) 晴れ時々くもり 日の出5時32分 日の入り18時28分 最高気温14度 最低気温4度 宝塚18日目
2013/04/13(Sat)

夜中目を覚まし光線をかけながらラジオ深夜便を聞く。
〔スポーツ名場面の裏側で〕元・広島カープ投手NHKプロ野球解説者 大野 豊さんの話を聞く。
午前2時台 〔ロマンチックコンサート〕 リラックス・サウンズ:ポール・モーリア集 恋はみずいろ、蒼いノクターン、そよ風のメヌエット ほかを聞く。ポール・モーリアさんはフランス人で大の日本びいきで阪神淡路震災の際それを悼むCDを出したという。「ラブ・サウンドの王様」と呼ばれ、イージーリスニング界の第一人者として有名。2006年に亡くなった。
3時起床。午前3時台 〔にっぽんの歌こころの歌〕作家でつづる流行歌:浜 圭介(作曲)作品集 街の灯り、望郷じょんから、舟唄 ほかを聞きながら日記をつける。
5時半朝食の支度。6時朝食。6時半公園でラジオ体操。
不燃ごみを出す。市役所に表敬訪問の電話をする。てコールバックすると言っていたが電話は無かったようだ。10時15分のバスで街へ出る。図書館で本を返して、西友でコピー2枚して、郵便局で封筒1つだす。買い物をして11時45分のバスで帰宅。朝出した材木も出したが4袋置かれていた。昼食はカレーうどんを作っていただく。午後1時45分のバスで郵便局に出かけて書類を投函する。2時45分のバスで帰宅。夏みかんをいただく。書類を一部分修正する。4時半小雨が降りだしたので布団を取り込む。生ゴミを庭に埋める。6時半ごろ戻ってくる。夕食は鍋。水と干し椎茸と昆布をつけておいたしいた土鍋に白菜、糸こんにゃく、豚肉、豆腐、油揚げを入れて煮る。7時夕食。
夕食後お風呂に入る。21時就寝
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4月11日(木) 晴れ時々くもり 日の出5時33分 日の入り18時27分 最高気温13度 最低気温2度 宝塚17日目
2013/04/11(Thu)

2時前目を覚ます。ラジオ深夜便を聞きながら足裏、膝、お腹に光線を当てる。
エルビス プレスリーのハート ブレーク ホテルを聞く。
2時半前起床。ロンリーとダイしか耳に残らなかった歌詞を見てみる。

Heartbreak Hotel          傷心ホテル (訳詞: ゆうこ)

Well, since my baby left me,           俺は あの娘に ふられてさ
I found a new place to dwell.           新しい溜まり場を見つけたぜ
Its down at the end of lonely street       それは さすらい通りの はずれにある
At heartbreak hotel.                 傷心ホテル

You make me so lonely, baby,          淋しいよ ベイビー おまえのせいだ
I get so lonely,                    淋しくて たまらない
I get so lonely I could die.             淋しくて 淋しくて 死にそうだ

And although its always crowded,        ここは いつも混んでは いるが
You still can find some room.           居場所ぐらいは 見つかるんだ
Where broken hearted lovers           恋に破れた者たちは ここで
Do cry away their gloom.              心の憂さを 嘆き飛ばす

You make me so lonely, baby,          淋しいよ ベイビー おまえのせいだ
I get so lonely,                    淋しくて たまらない
I get so lonely I could die.             淋しくて 淋しくて 死にそうだ

Well, the bellhop's tears keep flowin',     ベルボーイは 涙を流しつづけ
And the desk clerks dressed in black.     フロント係りは 黒服を着ている
Well they been so long on lonely street    さすらい通りに 長くいすぎて
They ain't ever gonna look back.         もう過去を振り返りもしないのさ

You make me so lonely, baby,          淋しいよ ベイビー おまえのせいだ
I get so lonely,                    淋しくて たまらない
I get so lonely I could die.             淋しくて 淋しくて 死にそうだ

Hey now, if your baby leaves you,        おい、おまえもな 恋人に ふられて
And you got a tale to tell.              愚痴でも 聞いてもらいたくなったら
Just take a walk down lonely street      さすらい通りを ぶらぶら歩いて
To heartbreak hotel.                 傷心ホテルに 行ってみな
エルヴィス・プレスリーを一躍スーパー・スターにした曲。1956年に大ヒットし、ロックン・ロール時代の幕開けを飾った。

昨日の将棋の結果は森内が118手で先勝していた。後手で勝ったのは大きかった。桂馬の後ろに取られる歩を打ったのが良かったようだ。3時から英語を見る。
5時半朝食を作る。6時朝食。6時半公園でラジオ体操。7時家に戻り夏みかんを剥いていただく。
ゴミ出しの準備。昨日台所と物置のゴミを出したのでビニール袋10こになる。8時
8時20分ゴミを出す。お向かいの工事で出た材木をいただく。
9時15分のバスで協立病院へ行く。先週の健診の結果を書いてもらう。
会計が11時20分に終る。買い物をして11時45分のバスで帰宅。
昼食は昨日と同じ煮込みそばを作っていただく。手紙がきていたので返信の手紙を書く。
雨が少し降ってきた。写真を撮る。雨が止んで日が出てくる。鶏小屋のなかに入れたものを外に取り出す。小鯵の南蛮漬けのレシピーを見る。日記をつける。18時16分
19時半家族揃って小鯵の南蛮漬けの夕食をいただく。夕食後お風呂に入る。
阪神―巨人戦3-0で阪神の勝ち。3連戦は2勝1引き分けとなった。巨人は3連戦点が入らなかった。
21時半就寝。
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4月10日(水) 晴れ時々くもり 日の出5時34分 日の入り18時26分 最高気温13度 最低気温5度 宝塚16日目
2013/04/11(Thu)

夜中目を覚ます。14時光線を足裏、膝、お腹にかける。2時半起床。男の料理教室の書類を整理してバインダーにとじる。〔にっぽんの歌こころの歌〕 昭和歌年鑑:昭和49年の流行歌 うそ、私は泣いています、二人でお酒を ほかを聞きながら引き出しの整理。6時朝食。6時半公園でラジオ体操。家に戻って壊れたガラスを拾う。8時30分カン、ビンのゴミを出す。
10時15分のバスで街に出る。買い物に行く途中歩いていた路上で卓球同好会の奥さんに出会う。しばらくおしゃべりをする。次回は13日土曜日の9時からだという。2年ぶりで参加しようと思う。病院で血圧を測って出てくると家内に話した良く似た女性を見る。病院に入って行った。銀行2つで記帳して買い物をして図書館に出かける。2冊返却して11時45分のバスで帰宅。昼食は煮込みそばを作っていただく。午後は食堂の溜まったビニール袋を片付ける。解体してテラスに積んでおいた庭の棚の材木をのこぎりで短く切ってゴミだしで持って言ってもらえるようにする。物置の中を整理する。
16時半からBSで将棋名人戦を見る。終盤戦で後手の森内有利の場面で18時放送終了。
夕食はクリームシチューを作る。炊きたてご飯と海苔、玉子、納豆、冷奴。夕食後日記をつける。
地元自治体への表敬訪問の案内が来る。コタツで寝て気がつくと21時半。おしゃべりをして休む。

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4月9日(火) 晴れ時々くもり 日の出5時36分 日の入り18時26分 最高気温18度 最低気温7度 宝塚15日目
2013/04/11(Thu)

夜中目を覚ます。「峠越え」を読了。脚裏と膝に光線をかける。2時起床。
イギリスのサッチャー元首相死去のニュースを見る。4時20分BBCのライブTVを見る。
イギリスとの時差はマイナス9時間。イギリス時間では8日の20時20分。
87歳だった。1979年から90年まで11年間首相を務めた。1982年に勃発したフォークランド紛争では2ヶ月でポート・スタンリー(Port Stanley)人口は2115人(2006年)の小さな港町だがフォークランド諸島最大の町を奪還した。ゴルバチョフやレーガン時代のイギリス首相。
5時半朝食。6時半公園で2年前までは一人でしていたラジオ体操だったが今日は12名ぐらいのお年寄りが集って始まった。終ってからは車で帰る人と山へ登る人と半分づつに別れた。家に戻る。英語を見てから風呂場の清掃。昼食はおにぎり3個。4時玄関の水洗い。今朝からお向かいの工事が始まる。お隣は足場が組まれ家にカバーがかけられる。16時半
夕食前お風呂に入る。カレースープをつくる。
出来たてご飯に卵をかけて納豆と海苔と冷奴とカレースープでいただく。21時就寝。
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4月8日(月) 晴れ時々くもり 日の出5時37分 日の入り18時25分 最高気温17度 最低気温7度 宝塚14日目
2013/04/08(Mon)

3時半目を覚ましラジオ深夜便を聞く。島倉千代子の「人生いろいろ」が聞こえてきた。
今朝も明石さんで今日は風邪声は治っていた。
4時起床。英語を見る。可愛い写真をアップする。イザヤ書をみる。
6時朝食。燃えるゴミだし日。大きな2袋を出す。英語を見る。
9時洗面所のシーツを2階のベランダに干す。
10時15分のバスで買い物に出かける。図書館で一冊借りて11時45分のバスで帰宅。
干していたシーツを取り込んで布団とマットをベランダに干す。
昼食は煮込みそばを作りいただく。食後公園に散歩に出る。
桜が葉桜になり山つつじが満開になっていた。13時半家に戻り布団をひっくり返す。
日記をつける。英語を見る。ゴミ箱の蓋をペンキで塗る。布団を取り込む。
夕食は豚汁をつくり出来たてごはんと生卵、納豆、海苔といただく。デザートは牛乳でマドレーヌ2個。夕食後英語を見て21時就寝。

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4月7日(日) くもり時々雨 日の出5時39分 日の入り18時24分 最高気温13度 最低気温8度 宝塚13日目
2013/04/08(Mon)

夜寝汗をかく。下着を換える。2時半光線をかける。3時起床。〔にっぽんの歌こころの歌〕 歌謡スター・思い出のヒット:由紀さおり集をネットラジオでヘッドホンで聞きながら日記をつける。
雨音がしている。6時朝食。朝食後庭に出て草取りと花壇の手入れ。昼食前公園に行く。野球を見る。12時過ぎ昼食。煮込みうどん。午後2階の掃除。お隣さんが明日から2週間の予定で壁の塗り替えで挨拶にこられる。
夕食前風呂に入る。畑と家の清掃で手のひらがかさかさになったのでメンソレータムをつける。
20時40分日誌。21時半就寝。
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4月6日(土) くもり後雨 日の出5時40分 日の入り18時23分 最高気温18度 最低気温10度 宝塚12日目
2013/04/06(Sat)

0時半目を覚ます。光線をかけながら「患者よ、がんと闘うな」を読んで起床。日記をつける。書類を作る。
6時朝食。新聞を取りに玄関に出ると桜の花びらが玄関に落ちていた。
パン2枚とキャベツと鶏肉炒めとチーズとワカメスープとコーヒー。
朝食後庭に出て土起し。うぐいすの声が良く聞こえてくる。
9時に大粒の雨が降り出す。玄関に回って玄関周りを清掃。部屋に戻って日記をつける。9時20分
10時15分のバスで街へ買い物に出かける。大雨の予報だったが強い雨ではなかった。桜の花びらが舞い散っていた。葉が出てきて葉桜になり始めていた。
11時45分のバスに乗って帰宅。昼食は煮込みそばをつくっていただく。
午後は印刷をしようとしたが、2年ぶりに使うプリンターCanon560iのインクがでなかった。インクをカートリッジに充填してみたが黒が印刷できなかった。何度かクリーニングしてみたが結果は同じだった。
仕方なくいCanon ip4600を借りて印刷する。雨は夕方から音をたてて降りだした。
夜は白菜、糸こんにゃく、豆腐、豚肉で鍋をつくる。お風呂に入ってから夕食をいただく。
21時「峠越え」を読んで就寝。
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4月5日(金) 晴れ 日の出5時41分 日の入り18時22分 最高気温21度 最低気温9度 宝塚11日目
2013/04/06(Sat)

夜中目を覚ます。枕もとの明かりで「峠越え」を読む。2時半過ぎ光線をかける。
3時起床。リンゴを切っていただく。ネットラジオで〔にっぽんの歌こころの歌〕 歌謡スター・思い出のヒット:都はるみ集 アンコ椿は恋の花、大阪しぐれ、おんなの海峡を聞きながら日記をつける。
書類をつくる。6時朝食。タンスと棚の本を片付けてごみにして出す。衣類と紙のゴミ出し日。
10時過ぎ畑を見に行く。すっかり雑草に覆われていた。貸した人が畑をしていてお礼にとキャベツを1ついただく。お隣さんは丹精込めた素晴らしい畑にされていてしばらくおしゃべりをする。11時前家に戻る。コタツで休み目が覚めると13時前。昼食を乾燥うどんを13分茹でて煮込みうどんを作っていただく。午後はお天気の庭に出て、材木のほぞで接続した部分が外れて壊れた棚を解体する。その後土お越しをする。少し暗くなってきた19時部屋に入る。夕食後お風呂に入る。21時半帰宅。近藤誠著「患者よ、がんと闘うな」を読んで就寝。
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4月4日(木) 晴れ 日の出5時43分 日の入り18時22分 最高気温17度 最低気温5度 宝塚10日目
2013/04/04(Thu)

3時目を覚ます。久しぶりで光線を当てながら〔にっぽんの歌こころの歌〕 作家でつづる流行歌:川内康範(作詞)作品集 誰よりも君を愛す、愛ひとすじ、骨まで愛して ほかを聞く。
「峠越え」を読んで5時起床。昨日は健診の待ち時間にいろいろな患者さんを見る。若い人からお年寄りまで具合の悪い人々を相手にする仕事にもかかわらず、元気にふるまう病院スタッフの方々のご苦労に感心させられた。病院では若い人達が年寄りを支えているというのが良くわかった。
患者の平均年齢はおそらく60歳を越していることだろう。それを世話する病院のスタッフは平均年齢30歳ぐらいに見えた。5時半 英語を少し聞いて朝食。パン2枚と野菜炒めとポタージュスープと夏みかん。
朝食後ごみを集めて一つの袋にまとめる。庭に出て土を起こす。プランターの万年青の枯れ葉を整理する。夏みかんを4つ収穫する。8時15分ゴミを出す。可愛い写真をアップして日記をつける。
9時15分のバスで病院へ行く。受付を済ませて13番に。会計で支払いを終えたのが10時を過ぎていた。買い物をして西友でコピーを取って、牛兆で買い物をして、図書館で宮本輝さんの本を読む。
11時45分のバスで帰宅。昼食は乾燥うどんを130gを13分茹でる。その間に具を刻んでだしで煮る。
昼食後、台湾旅行代金の振り込みをする。午後出窓と引き戸の清掃をする。夕方庭に出て土を起こす。
18時半夕食。夕食後お風呂に入る。20時半帰宅。22時就寝。
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4月3日(水) くもりのち晴れ 日の出5時44分 日の入り18時21分 最高気温14度 最低気温7度 宝塚9日目
2013/04/04(Thu)

夜中目を覚まし枕元の明かりで「峠越え」を読む。5時起床。日記をつける。英語を聞く。
旅行の保険の申込書を書く。健康診断のため朝食を抜く。8時5分のバスで町へ。歩いて協立病院へ。
8時20分。57番の札をもらう。列に並んで受付。内科で診察の指示をうける。
今日は一通りの検査をして11時15分過ぎ会計をしてお仕舞い。買い物をして11時45分のバスで帰宅。
昼食は朝作ったお好み焼きをポタージュスープでいただく。昼食後コタツで昼寝。15時目を覚ます。
午後書類つくり。夕食前にお風呂に入る。
大根おろしを作ってしらす干しを載せる。ビール、キャベツ、もやし、人参、鶏肉の野菜いため、冷奴 納豆ご飯。夕食後21時過ぎまで書類の整理をする。21時半就寝。
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4月2日(火) くもりのち雨 日の出5時45分 日の入り18時20分 最高気温15度 最低気温8度 宝塚8日目
2013/04/04(Thu)

1時目を覚ます。片付け。2時半本を読んで就寝。5時過ぎ起きる。
6時朝食。鶏肉とキャベツ炒めとチーズを挟んだ食パン2枚。かぼちゃスープ。カレーのじゃがいもと人参。食後診断書の問診表を記入する。日記をつける。今日は雨の予報。
8時5分のバスで街へ出かける。協立病院へ健康診断をしに行ったが火曜日は健康診断は休みと言う。仕方なく明日朝食を抜いて出直すことにする。
9時雨が降り出す。コーヨーでシルバーカードを発行してもらう。万代で買い物。
10時35分のバスで帰宅。昼食は乾燥うどんを13分茹でて煮込みうどんにしていただく。
昼食後13時45分まで昼寝。午後和室周りを片付ける。
台所の出窓を清掃する。冷蔵庫の中を清掃する。16時5月の試験を申し込みカードで支払いをしておく。
夕方資料が2つ届く。
白菜、みず菜、白ねぎ、糸こんにゃくなどを切る。夕食は鍋。お風呂に入ってから19時半夕食をいただく。
夕食後旅行の書類を記入する。「峠越え」を読んで21時就寝。
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4月1日(月) くもり 日の出5時47分 日の入り18時19分 最高気温15度 最低気温6度 宝塚8日目
2013/04/01(Mon)

4時目を覚ます。ラジオ深夜便で「車いすとともにキリマンジャロヘ」冒険家 風間深志さんの話を聞く。
明石さんが風邪声で苦しそうだった。最後に「喉を痛めてお聞き苦しい声で失礼しました」と締めくくっていた。4月1日はエイプリルフールで35年のこの日たいしん集会の会堂で結婚式をしていたのがつい昨日のように思い出される。6時朝食。9時病院に健康診断の問い合わせをする。10時15分のバスで町へ出かける。買い物をして図書館に寄って11時45分のバスで帰宅。昼食はうどんとそばの煮込みを作る。
午後台所と食堂の掃除をする。共済年金証書がネパールから転送されてくる。
夕食はカレーライスをご馳走になる。山本一力著「峠越え」を読んで20時就寝。

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